マウスピース矯正・インビザラインは痛い？死にそうは本当か

「マウスピース矯正 痛い 死にそう」——この検索、実際にかなり多いんです。私も始める前に何度も調べました。

マウスピース矯正の費用・期間・対応範囲をまとめて知りたい方は マウスピース矯正の完全ガイド もあわせてどうぞ。

• 「どのくらい痛いの？」
• 「痛いのはいつまで続く？」
• 「痛すぎて外したいときはどうする？」
• 「ワイヤー矯正と比べてどう？」

結論から言います。痛いのは新しいマウスピースに替えた最初の2〜3日だけです。ずっと痛いわけではありません。

私は実際にマウスピース矯正を受けました。下が矯正前と矯正後です。

結論から言うと、私はやってよかったです。

• 歯を見せて笑えるようになった
• 写真で反射的に口を閉じなくなった
• 横顔を撮られても気にならなくなった
• 食べ物が挟まりにくくなった
• 口が閉じやすくなった

費用は安くありませんでした。でも鏡を見たとき、写真を撮られたとき、スマホのインカメを開いたとき——その全部が変わって、それが毎日ずっと続きます。

この結果にたどり着くまでに感じた痛みを、ごまかさずに書きます。

歯列矯正・マウスピース矯正の痛みはどのくらい？私の実感

マウスピース矯正の痛みは歯が押されている鈍い痛みです。口の中を金具で切るような痛みはありません。

交換からの日数	痛みの度合い	状態
当日〜2日目	強い	締めつけ感。硬いものが噛みにくい
3〜4日目	中	だいぶ楽になる
5日目以降	ほぼなし	装着していることを忘れる

マウスピース矯正でいちばん痛かったのは1〜2枚目

今まで動いたことのない歯が動き始めるので、体が慣れていません。私は最初の3日間はやわらかいものしか食べられませんでした。

痛みは回を追うごとに軽くなる

1枚目・2枚目を越えると、体が「動かされること」に慣れます。3枚目以降は交換直後の違和感も短くなりました。

最初の2枚さえ乗り切れば、あとは想像より楽です。

マウスピース矯正が痛いのはいつまで？期間の目安

痛みが強いのは交換直後の2〜3日。マウスピースを交換するたびに、この波が来ます。

マウスピース矯正は交換のたびに痛みの波が来るが山は低くなる

1枚を1〜2週間使うとして、2週間のうち2〜3日だけ痛いというリズムです。残りの日は装着していることを忘れます。

そして回数を重ねるほど山は低くなります。1〜2枚目がピークで、そこからは慣れます。

治療期間が短いプランほど、痛い日数も少ない

治療期間	交換回数の目安	痛みが強い日数
3ヶ月	6〜12回	合計12〜36日
6ヶ月	12〜24回	合計24〜72日
1年	24〜48回	合計48〜144日

※1枚を1〜2週間使用し、交換直後2〜3日に痛みが出る場合の概算

つまり期間が短いプランほど、痛みと付き合う期間も短いということです。

短期プランなら、ゼニュムクリアが公式サイトで治療期間の目安 約4カ月、追加マウスピース料金は無料と記載しています。追加費用も痛い期間も読みやすい設計です。

湘南美容歯科はカウンセリングが無料なので、自分の総額と期間を聞くだけでも受けられます。

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※クリアコレクトMINI（12枚・軽度症例）の価格です
全国展開／保定リテーナー付き

マウスピース矯正の痛みを和らげる7つの方法

1. 交換は夜寝る前にする
2. 交換直後の2日はやわらかい食事にする
3. チューイーをしっかり噛む（フィットさせる）
4. 冷たい水を含む
5. 痛い日は硬いものを避ける
6. 鎮痛薬は自己判断せず歯科医に確認する
7. 自己判断で外さない

いちばん効いたのは交換を夜にすること。寝ているあいだに痛みのピークを越えられます。朝に替えると、日中いちばん痛い時間帯が来てしまいます。

チューイーを噛むと痛みが早く落ち着く

マウスピースが浮いたままだと、中途半端に力がかかって痛みが長引きます。しっかり噛んでフィットさせたほうが、結果的に楽です。

外してしまうと痛みがリセットされる

痛いからと長時間外すと、また装着したときに同じ痛みをやり直すことになります。しかも期間も延びます。痛くても付けたままのほうが早く楽になります。

マウスピース矯正の痛みが無理なときは相談する

我慢比べをする必要はありません。マウスピースが合っていない可能性もあります。

通院せずに相談できる体制があると心強いです。hanaraviは公式サイトで365日対応のメディカルチームのサポートとLINEでの相談予約に対応と記載しています。2週間ごとに写真で経過確認する運用なので、異変にも気づいてもらいやすい設計です。

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「痛くて死にそう」なときに疑うべきこと

通常の範囲の痛み

• 交換直後の2〜3日だけ
• 歯が押されている鈍い感じ
• 硬いものが噛みにくい
• 5日目には落ち着く

相談したほうがいい痛み

• 1週間経っても痛みが引かない
• 特定の1本だけ激しく痛む
• マウスピースの縁で口内が切れる
• 歯ぐきが腫れている
• マウスピースが明らかに浮いている

とくに特定の1本だけ激しく痛む場合は、マウスピースが合っていない可能性があります。自己判断せず相談してください。

マウスピース矯正で痛みの我慢を続けると起きること

痛いからと外す時間が増えると、装着時間が足りず期間が延びます。我慢しても、外しても、どちらも損なので、早めに相談するのが正解です。

相談のたびに費用がかかるのが気になるなら、南青山矯正歯科クリニックは公式サイトで再診料0円・お薬代0円・麻酔代0円と明記しています。歯科医師が30分以上かけて無料カウンセリングをしてくれるので、痛みの相談がしやすい環境です。

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マウスピース矯正とワイヤー矯正、痛みはどっちがつらい？

	マウスピース矯正	ワイヤー矯正
痛みの種類	歯が押される鈍い痛み	締めつけ＋口内を切る痛み
痛みのタイミング	交換直後の2〜3日	調整後の数日
口内炎	できにくい	金具が当たってできやすい
痛いとき外せるか	外せる（ただし期間が延びる）	外せない
食事のつらさ	外すので普通に食べられる	硬いものが食べにくい

マウスピースの強みは口の中を傷つけないこと。金具が頬や舌に当たって口内炎ができる、ということがありません。

痛みの少ない矯正で対応できる症例は限られる

痛みが少ないからといってどの歯並びでもマウスピースでいけるわけではありません。抜歯が必要なレベルだと途中で「対応できません」と言われることがあります。

両方を扱っているところなら、痛みの少ない方法で治せるかどうかを最初に判断してもらえます。湘南美容歯科はマウスピース・セラミックから選べるので、「マウスピースでは無理」と分かっても行き先がなくなりません。

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マウスピース矯正クリニックの比較一覧【2026年9月・公式サイト調べ】

※順位は当ブログ独自の選定によるもので、医療機関の優劣を示すものではありません。料金・期間はすべて各社公式サイトの記載（2026年9月時点）です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
※いずれも保険適用外の自由診療です。
※料金は各社公式サイトの表記どおりに掲載しており、税抜表記のもの（hanaravi）には「（税抜）」と明記しています。それ以外は税込価格です。

順位	クリニック	費用	期間の目安	特徴
1位	湘南美容歯科	通常303,000円（税込） キャンペーン148,000円（税込）	部分矯正4〜6ヵ月 全体矯正1〜2年	マウスピース・セラミックから選べる 保定リテーナー付き
2位	レオン矯正	ライト33万円（税込）／フル88万円（税込） ※目安の治療費用：33万円-66万円（軽度〜中度） ※矯正治療開始後、マウスピース費用とは別に来院都度5,500円(税込)は頂戴いたします	最短3ヶ月 ※実際の治療期間には個人差があります	20万円OFF／全国80院以上／永久保証制度（後戻り保証） ※「永久保証制度（後戻り保証）」について：申込書に記載の役務提供期間終了後にスタートする後戻り保証制度。半年に1回、レオン矯正提携医院にて定期健診を継続して受診されている場合に限り、再矯正用マウスピースを無償で提供いたします。※契約プランによって永久保証制度の有無は異なります
3位	ピュアリオ歯科・矯正歯科	4.4万円（税込）〜／ライト44万円〜	最短3ヶ月	初診料・調整料・保定料0円／モニター割・学割で最大20万円割引
4位	キレイライン矯正	目安費用24枚9.9万円（税込）〜／無制限49.5万円（税込）	約3カ月〜2年半 ※個人差あり／最短はスタートプラン・追加治療なしの場合	累計13万人以上／ホワイトニング剤1本込み ※ホワイトニング剤はアタッチメント（追加治療）との併用はできません。使用タイミングは歯科医師までご相談ください。16歳未満の方へのホワイトニングは推奨しておらず、年齢によってはお渡しを控える場合があります
5位	ゼニュムクリア	300,000円（クリア）	約4ヶ月（クリア）	追加マウスピース料金が無料／無料オンライン診断
6位	DDデンタルクリニックグループ	部分99,000円（税込）〜／全顎352,000円〜	部分約5ヶ月／全顎約1年2ヶ月	全国23院／公式サイトで2年連続日本最多と記載／LINE登録で初回検診無料
7位	ウィ・スマイル矯正	1回1,650円／8回23.1万円（税込）	回数で選べる（1〜30回）	初診料0円・調整料0円／月額3,000円〜
8位	南青山矯正歯科クリニック	インビザライン・エクスプレス片顎313,500円	症例による	女性歯科医師が診療／再診料・お薬代・麻酔代0円／30分以上の無料カウンセリング
9位	hanaravi（ハナラビ）	Basic 30万円（税抜）〜／月3,600円〜	5〜7ヶ月（Basic）	2週間ごとに写真で経過確認し通院回数を削減／初診・相談無料

1位｜湘南美容歯科｜累計2万件以上の実績と全国10院

公式サイトによると、累計2万件以上の治療実績があり、全国10院を展開しています。仙台・新宿・池袋・東京神田・横浜・大宮・千葉・名古屋・大阪心斎橋・福岡です。

通院のペースは公式サイトで開始直後は1か月に1回、その後は2〜3か月に1回程度と案内されています。回数が読めるので、通院にかかる時間や交通費も計算できます。

料金はマウスピース矯正が303,000円（税込）〜。保定リテーナーまで含まれるので、治療が終わったあとの費用も見えています。

• 累計2万件以上の実績
• 全国10院（仙台〜福岡）
• 通院は開始直後1か月に1回→その後2〜3か月に1回
• マウスピース矯正303,000円（税込）〜
• 保定リテーナーまで料金に込み

【湘南美容歯科について】※キャンペーン価格148,000円（税込）はクリアコレクトMINI（12枚・軽度症例）が対象です。通常価格は303,000円（税込）です。
※治療期間は部分矯正で4〜6ヵ月、全体矯正で1〜2年が目安です。実際の治療期間には個人差があります。
※累計2万件以上の治療実績は2025年12月末時点の数値です。
※当院ではワイヤー矯正の取り扱いを終了しています。マウスピース矯正はクリアコレクトとインビザラインの2種類です。
※保険適用外の自由診療です。掲載している料金はすべて税込価格です。

＼キャンペーン価格148,000円／

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※カウンセリングは無料です
※クリアコレクトMINI（12枚・軽度症例）の価格です
全国展開／保定リテーナー付き

2位｜レオン矯正｜来院せずに総額が分かるのが強い

いきなり契約ではなく、相談だけでもOKの無料カウンセリングから始められます。自分の歯がどう動くのかと、総額がいくらになるのかを聞いたうえで判断できます。

料金はライトが35万円→30万円（33万円 税込）、フルが100万円→80万円（88万円 税込）。20万円OFFになります。

公式サイトには「見積もり以上の金額は請求しません」と明記されています。永久保証制度（後戻り保証）もあるので、治療が終わったあとの備えもあります。

• ライト33万円（税込）
• フル88万円（税込）
• 20万円OFF
• 相談だけでもOKの無料カウンセリングあり
• 全国80院以上の矯正歯科グループ

＼フル100万円→80万円／20万円OFF

レオン矯正公式サイトを見る

※相談だけでもOKの無料カウンセリングあり
全国80院以上の矯正歯科グループ
※保険適用外の自由診療になります

【レオン矯正について】
※料金（ライト33万円／フル88万円・20万円OFF）について：目安の治療費用は33万円-66万円（軽度〜中度）です。
※「見積もり以上の金額は請求しません」について：矯正治療開始後、マウスピース費用とは別に来院都度5,500円(税込)は頂戴いたします。
※「永久保証制度（後戻り保証）」について：申込書に記載の役務提供期間終了後にスタートする後戻り保証制度です。半年に1回、レオン矯正提携医院にて定期健診を継続して受診されている場合に限り、再矯正用マウスピースを無償で提供いたします。※契約プランによって永久保証制度の有無は異なります。
※「最短3ヶ月」について：実際の治療期間には個人差があります。
※マウスピース矯正の主なリスク：虫歯・歯周病・ブラックトライアングル・歯根吸収・歯肉退縮・1日20時間以上のマウスピース装着が必須・マウスピースにより痛みを感じる可能性・治療中に一時的にかみ合わせに不具合をきたす可能性・矯正後はリテーナーの着用を推奨
※保険適用外の自由診療になります。掲載している料金はすべて税込価格です。

3位｜ピュアリオ歯科・矯正歯科｜インビザラインで確実に治したい人へ

公式サイトによると、インビザラインのブルーダイヤモンド認定を7年連続で受賞した医師が在籍し、通算5,000症例以上の実績があると記載があります。

料金はごく軽度なら4.4万円（税込）、ライトが44万円〜、全体矯正のスタンダードが99万円（税込）。初診料・調整料・保定料がすべて0円なのが分かりやすいです。

さらにモニター割・学割で最大20万円の割引。スピード矯正オプションを使うと、軽度は12ヶ月→8ヶ月、中等度以上は18ヶ月→12ヶ月に短縮できるとされています。

• インビザライン ブルーダイヤモンド認定を7年連続受賞
• 通算5,000症例以上
• 初診料・調整料・保定料がすべて0円
• ごく軽度4.4万円／ライト44万円〜／スタンダード99万円（税込）
• モニター割・学割で最大20万円の割引

＼【モニター割・学割】最大20万円引／

ピュアリオ歯科公式サイトを見る

※初診料・調整料・保定料が0円
ブルーダイヤモンド認定7年連続
通算5,000症例以上／最短3ヶ月

4位｜キレイライン矯正｜前歯だけ整えたい人の第一候補

公式サイトによると累計13万人以上が利用。前歯を中心に整えるプランで、目安費用24枚9.9万円から用意されています。

枚数で選べるのが分かりやすく、48枚19.8万円、200枚以内39.6万円、枚数無制限49.5万円。期間は約3カ月〜（全体では3カ月〜2年半）です。

ホワイトニング剤1本が料金に含まれているのも地味に嬉しいところ。ただし初回検診料5,500円〜・再診料5,500円程度は別途かかります。

• 累計13万人以上が利用
• 24枚9.9万円／48枚19.8万円
• 200枚以内39.6万円／枚数無制限49.5万円
• 治療期間は約3カ月〜（全体では3カ月〜2年半）
• ホワイトニング剤1本つき／初回検診料・再診料3,300円は別途

＼目安費用24枚9.9万円／

キレイライン矯正公式サイトを見る

※3人に1人が知る矯正ブランド
48枚19.8万円／無制限49.5万円
※別途、初回検診料、再診料、リテーナー費用がかかります

【キレイライン矯正について】※記載の金額はキレイライン矯正の目安費用です（初回検診料・再診料・リテーナー費用・追加治療費は含みません）。
※スタートプラン上下12枚ずつ、ライトプラン上下24枚ずつ、スタンダードプラン上下100枚以内ずつ。
※上記に記載している費用以外に、初回検診料5,500円〜、および来院1回につき5,500円程度の再診料が別途発生します。
※患者様の症状により、キレイライン以外の追加治療として片顎22,000円の拡大床の併用やIPR、アタッチメントを歯科医師から推奨される場合があります。
※追加治療（拡大床、IPR、アタッチメントなど）には別途料金がかかります。これらはキレイライン矯正の一環ではなく、患者様のご要望や症状により歯科医師の判断のもと行われる「クリニックによる追加治療」です。詳細は、提携クリニックに直接ご確認ください。
※リテーナーは症状等により22,000〜44,000円の別途費用がかかります。詳しくは提携クリニックにお問い合わせください。
※治療期間には個人差があります。※約3カ月〜はスタートプランで追加治療なしで治療した場合の最短治療期間です（保定治療期間は含みません）。
※ホワイトニング剤はアタッチメント（追加治療）との併用はできません。ホワイトニング剤の使用タイミングは歯科医師までご相談ください。
※16歳未満の方へのホワイトニングは推奨しておりません。そのため、年齢によってはホワイトニング剤のお渡しを控えさせていただく可能性があります。
※保険適用外の自由診療となります。※掲載している料金はすべて税込価格です。

5位｜ゼニュムクリア｜追加のマウスピース代がかからない

公式サイトによると追加マウスピースの料金が無料。計画どおりに歯が動かず作り直しになっても、そこで費用が増えません。

料金はゼニュムクリアが300,000円（約4カ月）、クリア・プラスが54.5万〜63万円（約9カ月）、クリア・ウルトラが880,000円〜（約18カ月）。

84回払いならクリアが月5,400円。まず無料オンライン診断で、自分の歯並びが対応範囲かどうか確かめられます。

• 追加マウスピースの料金が無料
• ゼニュムクリア300,000円（約4カ月）
• クリア・プラス54.5万〜63万円（約9カ月）
• クリア・ウルトラ880,000円〜（約18カ月）
• 84回払いならクリアが月5,400円

＼【追加費用なし】300,000円／

ゼニュムクリア公式サイトを見る

※追加マウスピース料金は無料
治療期間の目安は約4カ月
84回払いなら月5,400円から

6位｜DDデンタルクリニックグループ｜部分矯正なら10万円を切る

公式サイトによると部分矯正が99,000円（税込）〜、期間は約5ヶ月。全顎を動かす必要がない歯並びなら、ここまで抑えられます。

全体を動かす場合は全顎352,000円（税込）〜で約1年2ヶ月。マウスピースで対応できない場合の裏側矯正が767,800円（税込）で最短9ヶ月も選べます。

初回検診料5,500円・再診料5,500円・リテーナー22,000〜44,000円が別途かかりますが、LINE友だち登録で初回検診が無料になります。

• 部分矯正99,000円（税込）〜・約5ヶ月
• 全顎352,000円（税込）〜・約1年2ヶ月
• 裏側矯正767,800円（税込）・最短9ヶ月
• LINE友だち登録で初回検診が無料
• 初回検診料5,500円・再診料5,500円・リテーナー22,000〜44,000円は別途

＼【全国23院】部分矯正99,000円～／

DDデンタルクリニック公式サイトを見る

※LINE登録で初回検診が無料
部分矯正は約5ヶ月
※再診料5,500円は別途

7位｜ウィ・スマイル矯正｜提携医院から通いやすいところを選べる

自社で医院を持つのではなく、提携している歯科医院で受けるポータル型。通いやすい場所から選べます。

料金は1回コース1,650円（税込）から。続ける場合は8回23.1万円、12回35.2万円、18回51.7万円、24回66万円、30回88万円（すべて税込）です。

回数で料金が決まるので、通う回数が決まれば総額も確定します。

• 提携医院から通いやすい場所を選べる
• 1回コース1,650円（税込）
• 8回23.1万円〜30回88万円（税込）
• 回数が決まれば総額も確定
• ポータル型のマウスピース矯正サービス

＼【お試し1回】1,650円／

ウィ・スマイル矯正公式サイトを見る

※初診料0円・調整料0円
8回23.1万円／12回35.2万円
月額3,000円～の分割も可能

8位｜南青山矯正歯科クリニック｜東京・南青山の1院で最後まで診てもらえる

東京・南青山に1院のみ。全国展開しているグループと違って、担当が途中で変わる心配がありません。

公式サイトによると女性の歯科医師が対応。相談しやすさを重視する人に向いています。

都内、または都内に出られる範囲に住んでいる人が対象になります。まずはカウンセリングで対応範囲を確認してください。

• 東京・南青山の1院のみ
• 担当が途中で変わらない
• 女性の歯科医師が対応
• 都内に通える人向け

＼【女性歯科医師】無料相談30分以上／

南青山矯正歯科公式サイトを見る

※再診料・お薬代・麻酔代が0円
インビザライン片顎313,500円～
外苑前駅から徒歩2分

9位｜hanaravi（ハナラビ）｜不安なときにすぐ聞ける体制がある

公式サイトによると365日対応のメディカルチームがあります。次の通院まで待たずに聞けるのは、初めて矯正する人ほど助かります。

経過の確認は2週間ごとに写真を送るかたちなので、通院回数そのものが減ります。

料金はBasic30万円（税抜）5〜7ヶ月、Medium45万円（税抜）7〜10ヶ月、Pro75万円（税抜）10〜15ヶ月の3段階です。

• 365日対応のメディカルチームに相談できる
• 経過確認は2週間ごとに写真を送るだけ
• Basic30万円・Medium45万円・Pro75万円（税抜）
• 期間は5〜7ヶ月／7〜10ヶ月／10〜15ヶ月
• 通院回数そのものを減らせる

＼【通院が少ない】月3,600円～／

hanaravi公式サイトを見る

※初回ホワイトニングが無料
Basic 30万円（税抜）5～7ヶ月
365日メディカルチームがサポート

マウスピース矯正の痛みに関するよくある質問

マウスピース矯正はどのくらい痛いですか？

私の実感では歯が押されている鈍い痛みです。ワイヤーのように口の中を金具で切る痛みはありません。強いのは交換直後の2〜3日だけでした。

痛いのはいつまで続きますか？

新しいマウスピースに替えた直後の2〜3日です。5日目にはほぼ気にならなくなりました。交換のたびに波は来ますが、回数を重ねるほど山は低くなります。

いちばん痛いのはいつですか？

1〜2枚目です。今まで動いたことのない歯が動き始めるので、体が慣れていません。私は最初の3日間やわらかいものしか食べられませんでした。

痛みを和らげる方法はありますか？

いちばん効いたのは交換を夜寝る前にすることです。寝ているあいだに痛みのピークを越えられます。あとはチューイーをしっかり噛んでフィットさせることです。

痛いときは外してもいいですか？

おすすめしません。長時間外すと、また装着したときに同じ痛みをやり直すことになり、期間も延びます。

鎮痛薬を飲んでもいいですか？

自己判断ではなく必ず歯科医に確認してください。矯正中に飲んでよい薬かどうかは治療方針によって異なります。

ワイヤー矯正と比べてどちらが痛いですか？

痛みの種類が違います。マウスピースは歯が押される鈍い痛み、ワイヤーは締めつけ＋金具が口内に当たる痛み。口内炎ができにくいのはマウスピースです。

1週間経っても痛いのは普通ですか？

通常ではありません。とくに特定の1本だけ激しく痛む場合はマウスピースが合っていない可能性があります。自己判断せず相談してください。

痛くて食事ができません。どうすればいいですか？

交換直後の2日はやわらかい食事に切り替えてください。私も最初の3日はスープやうどん中心でした。4日目にはケロッとしています。

痛みが少ないクリニックはありますか？

痛みは歯の動く量で決まるので、クリニックで大きく変わるものではありません。ただし相談しやすい体制があるかは違います。

まとめ：マウスピース矯正の痛みは「交換直後の2〜3日」だけ

• 痛いのは交換直後の2〜3日だけ。ずっと続くわけではない
• いちばんきついのは1〜2枚目。そこを越えれば慣れる
• 痛みの種類は歯が押される鈍い痛み。口内炎はできにくい
• 交換は夜寝る前にすると痛みのピークを寝て越えられる
• 痛くても自己判断で外さない（期間が延びるうえ痛みもやり直し）
• 1週間引かない・1本だけ激痛は相談すべきサイン

痛みが不安なら、相談しやすいところを選ぶ

痛みそのものはクリニックで大きく変わりませんが、困ったときに相談できるかは変わります。湘南美容歯科はマウスピース・セラミックから選べるので、痛みが合わなければ別の方法に切り替える相談もできます。

＼キャンペーン価格148,000円／

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※カウンセリングは無料です
※クリアコレクトMINI（12枚・軽度症例）の価格です
全国展開／保定リテーナー付き