二重埋没法を検討しているけれど、ダウンタイムがどのくらい続くのか不安に感じていませんか。
二重埋没後の腫れや内出血、そして1ヶ月後にはどんな状態になっているのか、事前に知っておくことで安心して施術に臨むことができます。
この記事では、実際に二重埋没を体験した私が、二重埋没法のダウンタイムについて、手術直後から1ヶ月後までの詳しい経過と、ダウンタイムを短くするための具体的な過ごし方を徹底解説します。
Contents
二重埋没法とは？基本を理解しよう
二重埋没法は、メスを使わずに医療用の極細糸を使ってまぶたに二重のラインを作る施術です。
まぶたの皮膚を切開しないため、切開法と比較してダウンタイムが短く、傷跡もほとんど目立たないのが大きな特徴となっています。
二重埋没の施術時間は約10分から20分程度と短く、施術当日から帰宅できるため、日常生活への影響を最小限に抑えられます。
また、糸を取り除くことで元の状態に戻すことも可能なため、初めて美容整形を検討する方にも選ばれやすい施術です。
二重埋没法の仕組み
二重埋没法では、まぶたを開ける際に使う筋肉(上眼瞼挙筋)とまぶたの皮膚を、医療用の糸で結びつけることで二重のラインを作ります。
目を開けると、この糸で固定された部分の皮膚が引き込まれ、自然な二重が形成される仕組みです。
固定する点数によって「2点留め」「3点留め」「4点留め」などの種類があり、点数が多いほど固定力が強くなり、デザイン性も高まります。
二重埋没のダウンタイムは本当に1ヶ月なの？
二重埋没法の一般的なダウンタイムは、多くの医療機関で「約1ヶ月」と説明されています。
ただし、これは完全に二重が完成するまでの期間を指しており、日常生活に支障をきたすような大きな腫れは、もっと早い段階で落ち着きます。
実際には、二重埋没後2~3日が腫れのピークで、1週間程度でかなり落ち着き、2週間経過すれば周囲からも気づかれにくい状態になります。
そして1ヶ月が経過する頃には、むくみも取れてほぼ完成形の二重ラインが定着します。
二重埋没後のダウンタイムの個人差について
二重埋没後のダウンタイムの長さには個人差があります。
以下のような要因によって、ダウンタイムが長引いたり短くなったりすることがあります。
- 年齢：若い方ほど二重埋没後の回復が早い傾向にあります
- まぶたの厚さ：薄いまぶたの方が二重埋没後の回復が早い場合が多いです
- 埋没法の種類：従来の点留めよりも、線留めや裏留めの方が二重埋没後の腫れが軽い傾向があります
- 体質：むくみやすい体質の方は、二重埋没後のダウンタイムが長引くことがあります
- 医師の技術力：経験豊富な医師による二重埋没は、術後の腫れや内出血が少ない傾向にあります
【時系列で解説】二重埋没のダウンタイム経過
ここからは、二重埋没法の施術直後から1ヶ月後までの詳しい経過を時系列で見ていきましょう。
二重埋没直後～術後3日：腫れのピーク期
主な症状
- 強い腫れ（最も腫れやすい時期）
- 内出血が現れることがある（約70%の方に出現、30%の方には出ない）
- 麻酔の影響で腫れぼったく見える
- 二重の幅が予定よりも広く見える
- 目の違和感やゴロゴロ感
- 軽い痛みや熱感
この時期は麻酔の影響もあり、まぶたが最も腫れています。
内出血が出る場合は、二重埋没後すぐから48時間以内に青あざのような状態になることがあります。
ただし、全く内出血が出ない方も約3割いますので、個人差があります。
過ごし方のポイント
- 二重埋没後48~72時間は徹底的に冷やす
- 15分冷却→15分休憩を繰り返す
- 頭を心臓より高い位置に保って就寝する
- 血行を促進する行為（飲酒、激しい運動、長時間の入浴）を避ける
- サングラスやメガネで目元を隠す
二重埋没後3～7日：腫れが落ち着き始める時期
主な症状
- 二重埋没の腫れが徐々に引き始める
- 内出血が出た場合、色が青紫から黄色に変化し始める
- 目の違和感が徐々に減少
- まだ二重の幅は広めに見える
この時期になると、徐々に二重埋没の腫れが落ち着き始め、「だいぶ自然になった」と感じる方が増えてきます。
内出血も少しずつ薄くなり、メイクでカバーできる程度になってきます。
過ごし方のポイント
- 引き続き冷やすケアを継続
- アイメイクは二重埋没後2～3日以降から可能（施術方法による）
- 洗顔は優しく行い、目元をこすらない
- コンタクトレンズは二重埋没後2～6日目から使用可能
二重埋没後1～2週間：自然な状態に近づく時期
主な症状
- 二重埋没の大きな腫れはほぼ落ち着く
- 内出血がほぼ消失する（完全消失まで10~14日間）
- 二重の幅が安定してくる
- 二重埋没が周囲にも気づかれにくい状態に
二重埋没後2週間が経過すると、ほとんどの方が日常生活に支障のない状態まで回復します。
メイクで十分カバーできるため、職場や学校でも違和感なく過ごせるようになります。
過ごし方のポイント
- 激しい運動は二重埋没後2週間程度控える
- 長時間の入浴やサウナは避ける
- 目をこする癖がある方は特に注意
- まぶたに負担をかけない生活を心がける
二重埋没後1ヶ月：ほぼ完成形へ
主な症状
- 二重埋没によるむくみが完全に取れる
- ほぼ完成形の二重ラインに
- 二重埋没の違和感もほとんどなくなる
- 二重埋没の針の跡もほぼ目立たなくなる
二重埋没後1ヶ月が経過すると、腫れやむくみが完全に落ち着き、理想の二重ラインが完成します。
この時点で、二重の幅や形が気になる場合は、クリニックに相談しましょう。
二重埋没後3ヶ月：完全に安定する時期
二重埋没後3ヶ月が経過すると、糸が完全になじみ、二重が安定します。
左右差が気になる場合も、この時期までに自然と解消されることが多いです。
二重埋没のダウンタイムを短くする6つの賢い過ごし方
二重埋没のダウンタイムを短くし、きれいな二重を手に入れるためには、術後の過ごし方が非常に重要です。
ここでは、医師も推奨する具体的な方法を紹介します。
徹底的に冷やす（二重埋没後48～72時間）
二重埋没後の冷却は、腫れや内出血を最小限に抑える最も効果的な方法です。
ただし、冷やしすぎると凍傷や血行不良の原因になるため、以下のポイントを守りましょう。
冷却のポイント
- 15分冷却→15分休憩のサイクルを繰り返す
- 保冷剤は清潔なタオルで包んで使用
- 氷を直接肌につけない
- 二重埋没後48～72時間は集中的に冷やす
就寝時に頭を高くする（二重埋没後3～7日間）
就寝時に頭部を心臓より高い位置に保つことで、血液やリンパ液の滞りを防ぎ、腫れの軽減につながります。
実践方法
- 枕を2つ重ねる
- クッションで角度をつける
- 横向きやうつ伏せ寝は避ける
飲酒・喫煙は避ける（二重埋没後1週間）
アルコールは血流を促進し、二重埋没の腫れや内出血を悪化させる可能性があります。
一方、喫煙は血行を阻害し、傷の回復を遅らせてしまいます。
二重埋没後2～3日間は飲酒を控え、ダウンタイムが終わるまで喫煙は避けるのが理想的です。
二重埋没後の洗顔・シャワーは指示通りに
多くのクリニックでは、二重埋没翌日から洗顔・シャワーが可能ですが、まぶたへの刺激は最小限に抑える必要があります。
洗顔時の注意点
- 目元は水洗いのみか優しく洗う
- こすらず、軽く押さえるように拭く
- 熱いお湯は避ける
- 二重埋没後1週間は湯船での長風呂を避ける
二重埋没後のアイメイク・コンタクトレンズはしばらく我慢
施術方法によって異なりますが、一般的にはアイメイクは二重埋没後2～3日以降、コンタクトレンズは二重埋没後2～6日目から使用可能になります。
早めにアイメイクやコンタクトレンズを使用すると、感染症のリスクが高まったり、糸がずれる原因になったりします。
医師の指示に従いましょう。
激しい運動・長時間の入浴は避ける（二重埋没後2週間～1ヶ月）
汗をかくような激しい運動や筋力トレーニングは、腫れが強くなる可能性があるため、二重埋没後2週間から1ヶ月は控えましょう。
長時間の入浴やサウナも、血行を促進するため避けるべきです。
二重埋没後のダウンタイム中にやってはいけないこと
ダウンタイムを長引かせないために、以下の行為は絶対に避けましょう。
二重埋没後の禁止行為：目をこする・強く押す
二重埋没後は目元が痒くなることもありますが、目をこすったり強く押したりすると、糸がずれたり、腫れや内出血が悪化したりする可能性があります。
どうしても痒い場合は、清潔な指で軽く押さえるにとどめましょう。
二重埋没後の禁止行為：血行を促進する行為
以下の行為は血行を促進し、腫れや内出血を悪化させる可能性があります。
- 長時間の熱いお風呂
- サウナや岩盤浴
- 飲酒
- 激しい運動
- 辛い食べ物の大量摂取
二重埋没後の禁止行為：塩分の過剰摂取
塩分はむくみの原因となるため、二重埋没後は塩分控えめの食事を心がけましょう。
塩分を多く摂取した場合は、塩分を排出する働きのあるカリウムを積極的に摂ることがおすすめです。
カリウムは、バナナ・アボカド・トマトなどに多く含まれています。
二重埋没後の禁止行為：車や自転車の運転
二重埋没後はまぶたが腫れることで視野が狭まる可能性があるため、二重埋没当日の車や自転車の運転は避けましょう。
二重埋没後の日常生活への復帰目安
二重埋没後のダウンタイムの過ごし方は、ライフスタイルによって異なります。
ここでは、タイプ別の復帰目安を紹介します。
二重埋没後の日常生活への復帰目安：デスクワークなど人とあまり接しない仕事
二重埋没後翌日から仕事復帰する方が多いです。
メガネでカバーすれば腫れも目立たず、すぐに復帰できます。
二重埋没後の日常生活への復帰目安：接客業など人と頻繁に会う仕事
二重埋没後翌日から可能ですが、絶対にバレたくない場合は、大きな腫れや内出血が落ち着く二重埋没後4～5日程度が目安です。
この時期になれば、メイクで十分カバーできます。
二重埋没後の日常生活への復帰目安：学生の方
お盆休みや年末年始、ゴールデンウィークなどの連休の時期に二重埋没を受けるのがおすすめです。
長期休みであれば、ダウンタイムを長く取れるため、周囲にバレるリスクも減らせます。
二重埋没のダウンタイムでよくある不安とQ&A
二重埋没の腫れや内出血が長引いたらどうすればいい？
通常、二重埋没の腫れは1~2週間、内出血は2週間程度で治まりますが、1ヶ月以上続く場合は、クリニックに相談しましょう。生活習慣(飲酒、喫煙、激しい運動など)が原因でダウンタイムが長引いている可能性もあります。
二重埋没による左右差が気になるのですが…
二重埋没後1ヶ月以内に出る左右差は、ダウンタイムの症状が原因であることがほとんどです。まぶたの腫れが完全に引いて二重が完成する1ヶ月を待ちましょう。それでも左右差が気になる場合は、クリニックに相談してください。
二重埋没の痛みがひどい場合はどうすればいい？
多くのクリニックでは鎮痛剤を処方してくれるため、服用すれば痛みを和らげることができます。ただし、まぶたが開閉できないくらいの強い痛みや、涙が止まらないなどの症状がある場合は、二重埋没の糸が露出している可能性もあるため、すぐにクリニックへ連絡しましょう。
二重埋没後に内出血が全く出ないこともある？
はい、あります。約30%の方には内出血が全く出ません。内出血の有無は個人差や施術方法によって異なりますので、出なかったからといって心配する必要はありません。
二重埋没でおすすめのクリニック10選
二重埋没法を検討している方のために、実績豊富で信頼できるクリニックを紹介します。
多くのクリニックでカウンセリングは無料で、必ずしも施術の契約をしなくても大丈夫です。
まずは気軽に相談してみることを推奨します。
TAクリニック
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TAクリニックの二重埋没法は、腫れにくさと自然な仕上がりにこだわった「TAC式コスメリングシリーズ」が特徴です。
まぶた表面に針を通さず、まぶたの裏側に糸の結び目がくるため、表面には傷が残らず、二重埋没直後からメイクが可能です。
おすすめポイント
- 二重埋没直後からメイクが可能
- 表面に二重埋没の傷が残らない最先端の二重術
- 人生で初めて二重埋没法を受ける方限定プランあり(両目73,000円~)
- 二重埋没1ヶ月後には自然なMIX型二重が完成
- 二重埋没後5年間の安心保証制度
料金
- 1day ナチュラルデザイン：両目85,800円～
- TAC式コスメリングシリーズ：両目189,000円～439,000円
＼【初心者限定】3点留めが73,000円／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
初心者限定で73,000円で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
聖心美容クリニック
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聖心美容クリニックは「腫れが極限に少なく、さらに戻りにくい」を追求した「マイクロメソッド+α」が代表的な術式です。
独自に開発した鈍針を使用し、超極細ピンセットとマイクロルーペを用いた精度の高い二重埋没を提供しています。
おすすめポイント
- 「とにかく腫れない」を実現する独自開発の鈍針使用
- 8-0両端針にPVDF(ポリビニリデンフルオライド)を採用し、二重埋没の結び目が小さく緩みにくい
- 何度でも納得いくまで二重埋没のシミュレーションが可能
- 個室造りの待合で他の患者と顔を合わせない配慮
- 充実した二重埋没後の保証制度
料金
- マイクロメソッド+α:両目181,500円(税込)～
＼【格安価格】2点留めが75,900円／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
格安の75,900円で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
大塚美容形成外科
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大塚美容形成外科のナチュラル埋没法は、自然な仕上がりと丁寧なアフターケアが特徴です。
二重埋没後は患部をしっかり冷やし、安静にすることで炎症を防ぎ、むくみを予防します。
おすすめポイント
- 二重埋没後の丁寧なケア指導
- 二重埋没の腫れを抑える内服薬・冷却マスクなどのオプションが充実
- 痛みの少ない34G針の使用可能
- 二重埋没の腫れ止めセット(オプション)で回復を促進
料金
- ナチュラル埋没法：38,500円（税込）～
- 腫れ止めセット:14,300円(税込)
＼【格安価格】線止め38,500円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
格安価格の38,500円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
ヴェリテクリニック
私が施術を受けたクリニックです！
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ヴェリテクリニックでは、仕上がりの美しさと持続性を追求した「ループ式埋没法」を採用しています。
一般的な点固定ではなく、線で固定することで、取れにくく、しっかりと安定したラインを形成できます。
おすすめポイント
- ループ式埋没法で持続性が高い
- 4点留めの二重埋没を推奨している（持続期間が長い）
- 二重埋没に併せて上まぶたの脱脂で二重が取れにくくなる
- 福田慶三医師（理事長）が監修
料金
- 2点留め：80,000円～
- 4点留め：132,000円～
＼【取れにくい】ループ法88,000円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
88,000円～の価格で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
もとび美容外科クリニック
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20年以上の実績を持つ美容外科専門医が、丁寧で繊細な二重埋没を提供しています。
「お客様のもつ本来の美しさを引き出す」ことをモットーに、一人ひとりに合わせた二重埋没法を提案しています。
おすすめポイント
- 20年以上の実績を持つ美容外科専門医による二重埋没
- 二重埋没後のダウンタイムが比較的短い
- 二重埋没後の修正がやりやすい
- 幅広の二重埋没ラインもつくることができる
料金
- 埋没法2点留め：65,780円
- 埋没法3点留め：98,780円
- 腫れにくい埋没法：131,780円
- スマートリンク法（取れにくい）：218,900円
＼【クイック法】今なら3万円以下／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
驚きの28,280円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
東京美容外科
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東京美容外科の二重埋没法は、デザインや持続性を重視し、医師の技術力によって大きく差がつく繊細な施術を提供しています。
術後安心保証のアフターサービス制度があり、どのようなトラブルにも対応してくれます。
おすすめポイント
- 経験豊富な医師による繊細な二重埋没
- 術後安心保証制度で二重埋没後も安心
- 二重埋没3点留以上の契約で1年保証付
- 何度も二重埋没のシミュレーションをして納得してから治療
- 医学博士号取得の医師が統括
料金
- 2点留め:両目99,000円(税込)
- 3点留め:両目165,000円(税込)
- 4点留め:両目198,000円(税込)
＼【モニター特別価格】49,500円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格49,500円～になります。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
銀座よしえクリニック
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銀座よしえクリニックのクイック式埋没法は、切らずに糸で留めるだけで魅力的な二重まぶたが手に入ります。
手術はわずか数分で終わり、メスを使わないので痛みや腫れも少なく、通院の必要もありません。
おすすめポイント
- 二重埋没の手術時間はわずか数分
- メスを使わないので痛みや腫れが少ない
- 元に戻すことも可能
- 二重埋没の傷跡が目立たない
- 手頃な価格で二重にできる
料金
- クイック式（2点留め）：110,000円（税込）～
＼【モニター特別価格】82,500円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格82,500円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
TCB東京中央美容外科
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TCB東京中央美容外科は、二重整形で年間20万件の実績を持つ大手クリニックです。
痛みに徹底配慮し、ダウンタイムが短く、傷跡がバレづらい二重埋没を提供しています。
おすすめポイント
- 年間20万件の豊富な実績
- 最短15分で理想の二重に
- 痛みに徹底配慮した二重埋没
- 二重埋没後の4つの保証で安心
- Web予約限定で二重埋没の格安プランあり（期間限定）
料金
- TCB二重術:両目29,800円（税込）～
- 期間限定キャンペーンで更にお得な場合もあり
＼【今だけ】25,000円割引実施中！／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
割引クーポン適用で驚きの4,800円になります。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
共立美容外科
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共立美容外科は、腫れが少ない「共立式二重埋没P-PL挙筋法」が有名なクリニックです。
はじめて丸針を使用してなるべく腫れづらい二重を作る手法を編み出しました。
おすすめポイント
- 共立式P-PL挙筋法で腫れや内出血が少ない
- 二重埋没翌日からメイクOK
- 美容外科医歴10年を超えるベテランドクター多数在籍
- 医師が必ず二重埋没のカウンセリングを行い適切な治療のみを案内
料金
- Basic（ベーシック）： 66,000円（税込）～
- GOLD LONG(ゴールドロング)、GOLD LONG MORE(ゴールドロングモア)など複数プランあり
＼【5年保証付き】月々3,400円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
破格の月々3,400円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックは、3年以内に二重術を受けた20~39歳女性の2.5人に1人が選んでいる人気クリニックです。
豊富な二重埋没メニューと国内症例数約95万件の実績があります。
おすすめポイント
- 累計症例数約95万件の圧倒的実績
- 豊富な二重埋没メニューから予算や希望に合わせて選択可能
- 麻酔代や保証は全て二重埋没代に含まれる明朗会計
- 極細の針や髪よりも細い糸を採用
- 充実の二重埋没の保証制度
料金
- Teen二重®：両目2点39,000円（税込）
- 週末二重®：両目2点49,800円（税込）
- クイックコスメティークNeo：両目98,000円（税込）～
＼【10年保証】モニター98,000円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格98,000円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
まとめ：二重埋没のダウンタイム1ヶ月の全て
二重埋没法のダウンタイムは、一般的に約1ヶ月とされていますが、日常生活に支障をきたすような大きな腫れは1週間程度で落ち着きます。
二重埋没後のダウンタイムの要点まとめ
- 二重埋没後2~3日が腫れのピーク
- 二重埋没後1週間程度でかなり落ち着く
- 二重埋没後2週間で周囲から気づかれにくい状態に
- 二重埋没後1ヶ月でほぼ完成形、3ヶ月で完全に安定
二重埋没後のダウンタイムを短くするポイント
- 二重埋没後48～72時間は徹底的に冷やす
- 頭を高くして就寝する
- 飲酒・喫煙を避ける
- 目をこすらない
- 激しい運動や長時間の入浴を控える
- 塩分控えめの食事を心がける
二重埋没法は、ダウンタイムが比較的短く、メスを使わないため傷跡も目立ちにくい魅力的な施術です。
ただし、理想の二重を手に入れるためには、クリニック選びと術後の過ごし方が非常に重要です。
紹介したクリニックは、多くが無料カウンセリングを実施しており、施術の契約を強制されることもありません。
まずは気軽に相談して、不安や疑問を解消してから二重埋没を検討しましょう。
※最新の情報や詳しい料金については、各クリニックの公式サイトをご確認ください。
