こんにちは、美容医療ブロガーのうさぎちゃんです。
この記事を読んでいるあなたは今、「二重埋没法を受けた（もしくは受ける予定）だけど、夏までに海やプールを楽しめるかな？」「傷跡はバレない？」「いつから思いっきり泳いで良いの？」といった不安で胸がいっぱいになっているのではないでしょうか。
何を隠そう、私自身も2023年8月に二重埋没の施術を決めたとき、同じようにインターネットで何時間も検索魔になっていました。
「二重埋没法はプチ整形とはいえ、目にメスを入れるわけだし…」「もし失敗したら？」「ダウンタイム中に仕事でバレたらどうしよう？」
特に「海やプール」は、夏のレジャーの王様。
彼や友人と楽しみたいのに、目を濡らせない、メイクが崩れるのが怖い、なんて状況は絶対に避けたいですよね。
Contents
この記事でわかること
- 【結論】二重埋没後に海・プールに入るのはいつからが安全か（公式見解と私の体験比較）
- 27歳会社員の私が「ループ式埋没法4点留め」の二重埋没を選んだ理由
- 二重埋没当日〜1週間後のリアルな腫れと痛みの経過
- 【失敗回避】海やプールで感染症や糸が外れるリスクを避ける方法
- 厳選！海やプールを考慮した「ダウンタイムの短い」二重埋没の人気クリニック10選
この記事は、私自身の「一次情報（二重埋没のリアルな体験）」と、各クリニックの「公式情報（専門的な見解）」を組み合わせることで、最も信頼性が高く、あなたの不安を解消できる構成を目指しました。
どうぞ、あなたの二重埋没の決断を後押しする情報として、最後までお読みください。
二重埋没後、海・プールに入るのは「いつから」OK？
まず、二重埋没の最も気になる質問に公式見解と私のリアルな体験を踏まえてお答えします。
二重埋没後に海やプールに入るのは「いつから」OK？：クリニックの公式見解
二重埋没法後の「海・プール」に関する制限は、大きく分けて「感染症」と「糸が外れるリスク」を避けるために設けられています。
複数の大手クリニックの公式サイトを調査したところ、最も多い回答は以下の通りでした。
| 行為 | 公式見解の目安（多くのクリニック） | 理由 |
| 洗顔 | 当日～翌日からOK（濡らさないように） | 施術部位への刺激を避けるため |
| シャワー | 当日または翌日からOK | 入浴で血行を良くしすぎないため |
| 目元メイク | 3日目～1週間後からOK | 傷口が閉じ、感染リスクが低減してから |
| コンタクト | 3日目～1週間後からOK | 目への摩擦・刺激を避けるため |
| 海・プール | 最低でも1ヶ月後から | 感染症リスクと水圧による刺激を避けるため |
多くのクリニックでは、二重埋没法後の洗顔やメイクの制限について詳しく解説されています。
特に水濡れに関しては「二重埋没後まぶたの傷口が完全に塞がるまで、水に触れるのは厳禁」という見解が一般的です。
また、多くのクリニックの二重埋没後の注意事項として「水泳や激しい運動は、施術から1ヶ月程度控えてください」と明記されています。
二重埋没後に海やプールに入るのは「いつから」OK？：筆者のリアル体験とアドバイス
公式見解は二重埋没の「1ヶ月後から」が一般的ですが、私は「最低でも1ヶ月半〜2ヶ月は待つべき」だと強く推奨します。
理由1：感染症リスクはできるだけ避けたい
海やプールは、細菌や雑菌が多く含まれている可能性があります。
二重埋没法は切開法と異なり傷跡は小さいですが、術後1ヶ月程度は目には見えない傷口が完全に安定しているとは言い切れません。
もし感染症を起こすと、腫れや痛みが再発し、せっかくの綺麗な二重ラインが台無しになるだけでなく、二重埋没の再治療が必要になるリスクもあります。
理由2：水圧と摩擦による「糸のゆるみ」が怖い
二重埋没法は、まぶたの裏側で糸を留めて二重のラインを作っています。
水中で目を開けたり、強く水圧を受けたりすると、目をこする行為と同じようにまぶたに負担がかかります。
二重埋没後まもないデリケートな時期に強い刺激を加えることは、糸がゆるんだり、外れたりする最大の原因になりかねません。
特に私は二重埋没の4点留めでかなりしっかり固定しましたが、それでも「海やプールは2ヶ月は経ってからにしよう」と決めました。
結論として、大事な目を守るためにも、公式見解の二重埋没後「1ヶ月」をさらに上回る「1ヶ月半〜2ヶ月」を安全な目安としておきましょう。
筆者のリアル体験：二重埋没に踏み切った私
ここからは、私が実際に二重埋没を決意し、施術を受けたときのリアルな体験をお話しします。
この二重埋没への不安や葛藤は、きっと今のあなたと重なるはずです。
二重埋没を受けた理由と決断の背景
私が二重埋没を受けたのは2023年8月。
当時27歳の会社員でした。
長年のアイプチ生活でまぶたの皮膚が伸びてしまい、夕方にはラインが定まらない、友人とのお泊まり旅行が憂鬱、という日々に疲れ切っていました。
「どうせやるなら、ダウンタイムが短いと言われる二重埋没法で、綺麗な目を手に入れて思いっきり人生を楽しみたい！」
そう決意しましたが、やはり「失敗のリスク」が怖くて、二重埋没の施術を決断するまで約2ヶ月も悩みました。
二重埋没のカウンセリング体験記
私が最終的に選んだクリニックは、美容外科医の技術指導医としても有名な医師が在籍する「ヴェリテクリニック」でした。
ヴェリテクリニックを選んだ決め手
- ループ式埋没法という、糸玉が表面に出にくく自然で取れにくい独自の方法を採用していたこと
- 技術の高さに定評があり、難易度の高い修正手術も行っていること
- カウンセリングで担当の先生が「あなたの目の構造なら、この位置で留めれば自然で取れにくい」と、専門的な視点で明確にアドバイスをくれたこと
カウンセリングで先生は、「腫れにくいよう極細の針と糸を使うよ」と優しく声をかけてくださり、私の不安は一気に解消されました。
二重埋没について「話を聞くだけでも、こんなに安心できるんだ」と実感した瞬間です。
二重埋没のカウンセリングは無料のところがほとんどです。話を聞くだけでも、不安は必ず解消されます。ぜひ、複数のクリニックで無料カウンセリングを受けてみることを心からおすすめします。
二重埋没当日のリアルな流れと痛み
二重埋没当日の流れ
- 最終のデザイン確認とマーキング
- 局所麻酔
- 二重埋没の施術開始（ループ式埋没法4点留め）
- 二重埋没後の最終チェック
- 所要時間：約30分
二重埋没の痛み：山場は局所麻酔の一瞬
一番緊張したのは局所麻酔の注射です。
針が目元に近づく感覚に思わず体がこわばりましたが、「チクッ！」という痛みは一瞬で、まるで採血よりも短い感覚でした。
麻酔が効いてしまえば、二重埋没の施術中は先生がまぶたを触っている感覚はあっても、痛みは全く感じませんでした。
「あっという間に終わった…！」というのが正直な感想です。
二重埋没の手術室を出たときには、感動と安堵で少し泣きそうになりました。
二重埋没後のダウンタイム中の心境と経過記録（写真と専門性の比較）
| 経過写真 | 腫れの状態（リアルレポ） | 多くのクリニックでの公式見解 |
|
MAX。泣き腫らしたレベル。 | 術後2〜3日が腫れのピーク。 |
|
ピークは超え、少しずつ引いてくる。 | 腫れのピークを過ぎる。 |
|
メイクでほぼ隠せる。 | 3日後からメイク可能な場合が多い。 |
|
完全に自然。 | 多くの場合1週間で自然になる。 |
私二重埋没法も、公式見解で言われる経過と同じような経過をたどりました。
技術の高いクリニックを選ぶことが、結果として二重埋没のダウンタイムを短縮し、海に行ける日を早めることにつながります。
【失敗回避】海やプールで感染症・糸のゆるみを防ぐための行動
海やプールに行く日を1日でも早く迎えたい気持ちは痛いほどわかりますが、失敗して再手術になることだけは絶対に避けたいですよね。
二重埋没法で海・プールを楽しむための3つの鉄則を必ず守りましょう。
海やプールで感染症・糸のゆるみを防ぐための鉄則1：最低1ヶ月（推奨2ヶ月）は水中禁止を守る
前述の通り、公式見解と私の体験から、二重埋没後1ヶ月を待つのは最低限、2ヶ月は理想です。
特にビーチバレーや水泳など、顔に水しぶきがかかったり、水中での衝撃を受けやすいアクティビティは、2ヶ月は避けるべきです。
目をゴシゴシこすってしまうリスクも高まります。
海やプールで感染症・糸のゆるみを防ぐための鉄則2：海から上がったらすぐに「真水」で優しく洗浄
二重埋没後の許可が下りて海やプールに行った際も、決して油断は禁物です。
海水の塩分やプールの塩素は、目元のデリケートな皮膚や粘膜に強い刺激を与えます。
必ず海から上がったらすぐにシャワーを浴びて、真水で目元を優しく洗い流しましょう。
このとき、絶対にタオルでゴシゴシ拭かないことが重要です。
海やプールで感染症・糸のゆるみを防ぐための鉄則3：糸が外れる予兆を見逃さない
もし、海に行った後に以下の症状が出たら、すぐに二重埋没を受けたクリニックに連絡してください。
- 突然、片目だけが以前より大きく腫れた
- 二重のラインが急に薄くなったり、不自然な形になった
- 目元に強い痛みや熱感がある（感染症の可能性）
これは二重埋没の糸が緩んだり、感染症を起こしたサインかもしれません。
不安に感じたら、すぐに無料相談を利用して医師に状況を確認しましょう。
私は二重埋没後2年以上経った今も綺麗な状態をキープできていますが、これは先生の技術だけでなく、ダウンタイム中のケアを徹底したおかげだと確信しています。
比較して選べる！ダウンタイムが短く海にも早く行けると評判のクリニック10選
二重埋没法は、クリニックによって「施術方法」「糸の結び方」「術後の保証」が大きく異なります。
ここでは、公式サイトの情報を引用し、二重埋没の技術力とダウンタイムの短さに定評がある人気のクリニック10院を紹介します。
【重要】二重埋没のクリニック選びは「無料カウンセリング」のハシゴから！
実際に医師と話してそのクリニックの二重埋没が「自分に合うか」「信頼できるか」を確かめることが何よりも大切です。
まずは気になったクリニックの無料カウンセリングを予約してみましょう。
TAクリニック
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 独自の「TAクリニック式」埋没法が特徴。極細の医療用針と糸を使用し、痛みに配慮。 |
| ダウンタイム | 腫れを最小限に抑える工夫で、最短で翌日からの仕事も可能と案内。 |
| アフターケア | 充実した保証制度（対象プランによる）で、万が一の取れ・ゆるみにも対応。 |
| 海・プール | 二重埋没後の注意事項として、医師の指示に従うよう案内されている。 |
＼【初心者限定】3点留めが73,000円／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
初心者限定で73,000円で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
聖心美容クリニック
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 日本美容外科学会JSAPSの専門医が多数在籍。痛みを抑える独自の工夫と高い技術力が強み。 |
| ダウンタイム | 独自の技術で腫れを抑えることに注力しており、早期の社会復帰をサポート。 |
| アフターケア | 独自の保証制度があり、再手術や保証についても万全の体制。 |
| 海・プール | プールはお仕事レベルなら翌日から可能。二重埋没後2週間～1ヶ月間は激しい運動を控えるよう指導がある。 |
＼【格安価格】2点留めが75,900円／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
格安の75,900円で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
大塚美容形成外科
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 30年以上の歴史があり、症例数・経験豊富な老舗クリニック。自然な仕上がりの「ナチュラル埋没法」が人気。 |
| ダウンタイム | 二重埋没後3日～1週間で腫れが自然になることが多く、週末の休みを利用しての二重埋没も推奨。 |
| アフターケア | 充実した術後保証があり、安心感が高い。 |
| 海・プール | 公式情報では明確な記載なし。カウンセリングで確認を推奨。 |
＼【格安価格】線止め38,500円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
格安価格の38,500円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
ヴェリテクリニック（筆者施術院）
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 技術指導医も在籍し、他院での修正手術も請け負うほどの高い技術力。筆者が受けた「ループ式埋没法」が人気。 |
| ダウンタイム | 技術力により腫れを最小限に抑えることに注力。筆者の体験でも早期に腫れが引いた。 |
| アフターケア | 安心の保証制度を設けており、修正手術の技術も高い。 |
| 海・プール | 筆者への説明では最低でも1週間、出来れば1ヶ月は避けるように指導あり。 |
＼【取れにくい】ループ法88,000円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
88,000円～の価格で受けられます。
カウンセリングで強引な勧誘はありません。
もとび美容外科クリニック
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 「取れにくい」ことに特化したオリジナル埋没法が豊富。丁寧なカウンセリングで定評。 |
| ダウンタイム | 3日後からメイク可能と案内があり、比較的ダウンタイムが短い施術も用意。 |
| アフターケア | 充実の長期保証制度（対象プランによる）で、二重埋没後も安心。 |
| 海・プール | 公式情報では明確な記載なし。カウンセリングで確認を推奨。 |
＼【クイック法】今なら3万円以下／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
驚きの28,280円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
東京美容外科
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 「クイック式埋没法」など、施術時間の短縮と負担軽減に特化。経験豊富な医師による二重埋没の施術。 |
| ダウンタイム | 腫れのピークは二重埋没後2〜3日で、他の施術と比較しても短いと案内。 |
| アフターケア | 術後安心保証があり、万が一のトラブルにも対応。 |
| 海・プール | 公式情報では明確な記載なし。カウンセリングで確認を推奨。 |
＼【モニター特別価格】49,500円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格49,500円～になります。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
銀座よしえクリニック
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 女性医師が多数在籍し、美容皮膚科のメニューも豊富。デリケートな悩みに寄り添う丁寧なカウンセリング。 |
| ダウンタイム | 腫れが少なく、自然な仕上がりにこだわった施術が特徴。早期のメイク復帰を可能に。 |
| アフターケア | 万全のアフターフォロー体制で、二重埋没後の不安にも親身に対応。 |
| 海・プール | 公式情報では明確な記載なし。カウンセリングで確認を推奨。 |
＼【モニター特別価格】82,500円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格82,500円～受けられます。
カウンセリングで強引な勧誘はありません。
TCB東京中央美容外科
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 豊富な症例数と独自の技術力で、「TCB式1dayクイックアイ」などダウンタイムに配慮したメニューが人気。 |
| ダウンタイム | 腫れを最小限に抑えることに注力し、忙しい方も二重埋没を受けやすいよう配慮。 |
| アフターケア | 業界トップクラスの充実した保証制度（対象プランによる）で、再施術の不安を解消。 |
| 海・プール | 施術内容によって制限期間が異なるため、カウンセリングでの確認が必須。 |
＼【今だけ】25,000円割引実施中！／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
割引クーポン適用で驚きの4,800円になります。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
共立美容外科
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 極細の「共立オリジナルP-PL挙筋法」で、自然で長持ちする二重を実現。 |
| ダウンタイム | 腫れが少なく、仕事や日常生活に支障が出にくいよう配慮された二重埋没。 |
| アフターケア | 充実した術後保証と、全国展開による通いやすさが魅力。 |
| 海・プール | 公式情報では明確な記載なし。カウンセリングで確認を推奨。 |
＼【5年保証付き】月々3,400円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
破格の月々3,400円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
湘南美容クリニック
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| 項目 | 詳細（公式サイト引用・要約） |
| 特徴 | 日本最大級の症例数。手軽な価格帯のメニューから、SBC独自の取れにくい方法まで幅広い選択肢。 |
| ダウンタイム | 腫れにくい工夫が多数なされており、多くのプランで1年～永久保証（対象プランによる）が付帯。 |
| アフターケア | 全国展開で通いやすく、保証制度も充実しているため、美容医療初心者にも人気。 |
| 海・プール | 公式情報では明確な記載なし。カウンセリングで確認を推奨。 |
＼【10年保証】モニター98,000円～／
※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格98,000円～受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。
二重埋没のカウンセリングについてのアドバイス
「どこを選べばいいか分からない…」という方は、まずは保証が充実しているクリニック（湘南美容クリニック、TCBなど）と、技術力の高さに定評があるクリニック（ヴェリテクリニック、聖心美容クリニックなど）を1つずつ選んで無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
二重埋没について話を聞くだけなら、多くのクリニックで費用はかかりません。
あなたの二重埋没の不安を解消するための最初の一歩を踏み出しましょう。
よくある質問Ｑ＆Ａ：海に行く前に知っておきたいこと
二重埋没のダウンタイム中に海辺の観光だけならOK？
はい、観光のみならOKです。ただし、強い日差しは厳禁です。
術後の目元は非常にデリケートなため、日焼け止めを塗り、大きめのサングラスや帽子で紫外線対策を徹底してください。海水や砂が目に入らないよう、細心の注意を払いましょう。
海に行く予定に合わせて二重埋没をするなら、何ヶ月前に受ければ安心？
遅くとも2ヶ月前には二重埋没を完了させておくのが理想です。
施術後1週間で腫れは引きますが、海やプールは感染症や糸のゆるみのリスクを考慮し、最低でも1ヶ月半〜2ヶ月の安定期間を設けるべきです。逆算して、余裕を持って予約しましょう。
二重埋没法後に温泉に入るのはいつからOK？
温泉も海やプールと同様に、最低1ヶ月は避けるべきです。
特に熱いお湯に浸かることは血行を促進し、腫れが再発する原因になりかねません。また、公衆浴場は感染症のリスクもあります。完全に傷が安定するまではシャワーのみにしましょう。
まとめ：二重埋没法はあなたの人生を輝かせるための「最高の自己投資」
この記事では、検索キーワード「二重埋没 海 いつから」に対し、私の二重埋没のリアル体験と、複数の専門クリニックの公式見解を交えて解説してきました。
【最終結論のおさらい】
二重埋没法後の海・プールは、最低1ヶ月、安全を考慮するなら1ヶ月半〜2ヶ月は控えましょう。
せっかく手に入れた綺麗な二重を感染症や糸のゆるみから守るためにも、焦りは禁物です。
私も最初は「二重埋没法なんて…」「失敗したらどうしよう」と不安でいっぱいでした。
しかし、信頼できるクリニックを見つけ、思い切って二重埋没を受けたことで、今ではアイプチ要らずの毎日を心から楽しんでいます。
夏のレジャーに向けて、最高の二重を手に入れるチャンスは今です。
私のように二重埋没について「話を聞いて不安が解消された」という体験を皆さんにもしてほしい。
そのためにも、まずは二重埋没の無料カウンセリングを予約してみてください。
あなたの勇気ある最初の一歩を、心から応援しています！
二重埋没のカウンセリング予約は、最初の一歩
二重埋没への不安を解消し、理想の二重を実現するための最良の道は、「専門の医師に直接相談すること」です。
無料カウンセリングは、多くのクリニックで話を聞くだけで一切費用はかかりません。
- 技術重視の方へ：ヴェリテクリニック、聖心美容クリニック
- 価格と症例数重視の方へ：湘南美容クリニック、TCB東京中央美容外科
まずは気になるクリニックにアクセスすることから始めてみましょう。
※本記事は筆者うさぎちゃん（2023年8月/当時27歳会社員/ヴェリテクリニックでループ式埋没法4点留め）の個人の体験をもとに執筆しています。
施術内容・経過・効果には個人差があります。
美容医療を検討する際は、必ず医師にご相談ください。
本記事内には、TAクリニック、聖心美容クリニック、大塚美容形成外科、ヴェリテクリニック、もとび美容外科、東京美容外科、銀座よしえクリニック、TCB東京中央美容外科、共立美容外科、湘南美容クリニックの公式サイト情報を引用・要約しています。
