二重埋没

二重埋没は3回目まで受けられる?実際に施術を体験した私が徹底解説

※当ページにはアフィリエイト広告が含まれています

「二重埋没って何回までできるの?」「3回目でもう限界って本当?」

二重埋没法を検討している方や、すでに施術を受けたことがある方なら、一度は気になったことがあるはずです。

うさぎちゃん
うさぎちゃん

私自身、2023年8月にループ式埋没法4点留めを受け、現在も綺麗な二重をキープできていますが、施術前は「もし取れたらどうしよう」「何回までできるんだろう」と不安でいっぱいでした。

この記事では、実際に二重埋没法を体験した私が、「二重埋没は3回目まで」と言われる理由や、複数回施術を受ける際の注意点、クリニック選びのポイントまで、徹底的に解説していきます。

Contents

二重埋没法とは?基本を理解しよう

二重埋没法の仕組み

二重埋没法は、医療用の特殊な糸を使ってまぶたの内側を留め、二重のラインを作る美容整形です。

メスを使わないため「プチ整形」とも呼ばれ、ダウンタイムが短く、比較的気軽に受けられる施術として人気があります。

糸でまぶたの皮膚と眼瞼挙筋腱膜(がんけんきょきんけんまく)という組織を結びつけることで、目を開けたときに自然な二重のラインができる仕組みになっています。

二重埋没法の種類

二重埋没法には大きく分けて以下のような種類があります。

  • 点留め法:まぶたの数カ所(通常2~4点)を糸で留める最も一般的な方法です。点数が多いほど固定力が強く、取れにくいとされています。
  • ループ法(ループ式)私が受けたのがこの方法です。糸を輪っか(ループ)状にして留めることで、点留め法よりも力が分散され、まぶたへの負担が少ないとされています。
  • 挙筋法と瞼板法:糸を留める位置の違いで、挙筋法は眼瞼挙筋に、瞼板法はまぶたの軟骨部分(瞼板)に留めます。挙筋法の方が自然で取れにくいと言われていますが、施術の難易度が高いため、医師の技術力が重要になります。

二重埋没が「3回まで」と言われる医学的な理由

二重埋没が「3回まで」と言われる理由:まぶたの組織への負担

多くのクリニックで「二重埋没法は3回まで」と言われる最大の理由は、まぶたの組織への累積的なダメージです。

二重埋没法は糸で組織を固定する施術のため、何度も繰り返すと

  • まぶたの皮膚が伸びてたるむ
  • 組織が薄くなり、糸が留まりにくくなる
  • 瘢痕(はんこん)組織が形成され、硬くなる
  • 血行が悪くなり、腫れやすくなる

実際、複数のクリニックでは「まぶたの状態によっては、複数回の二重埋没が組織に負担をかける可能性がある」と明記されています。

二重埋没が「3回まで」と言われる理由:糸の蓄積問題

二重埋没を繰り返すと、まぶたの中に糸が蓄積していきます。

抜糸をしない限り、前回の糸はまぶたの中に残ったままです。

糸が多くなると

  • 新しい糸を適切な位置に留められない
  • 違和感や異物感が強くなる
  • 感染リスクが上昇する

多くのクリニックでも、「過去の糸が多数残っている場合は、一度抜糸してから新たな二重埋没を検討する」という記載があります。

二重埋没が「3回まで」と言われる理由:医師の技術的な限界

二重埋没3回目以降になると、まぶたの状態が複雑になり、医師にとっても二重埋没の難易度が格段に上がります。

  • 過去の糸の位置を避けながら新しい糸を通す必要がある
  • 組織が硬化していると、糸を通しにくい
  • 理想的なラインを作ることが技術的に困難

多くのクリニックでは、「まぶたの状態によっては、二重埋没法ではなく切開法への移行を検討することもある」と説明されています。

実際に二重埋没を3回以上受けている人はいるのか?

実際に二重埋没を3回以上受けている人はいるのか?:個人差が大きい現実

結論から言うと、3回以上二重埋没法を受けている人は実際に存在します

しかし、それが可能かどうかは完全に個人差によります。

まぶたの皮膚の厚さ・脂肪の量・組織の弾力性・体質などによって、何回まで二重埋没が可能かは大きく変わります。

  • まぶたが厚く脂肪が多い人:糸が取れやすく、複数回二重埋没の施術が必要になりやすい
  • まぶたが薄く脂肪が少ない人:1回で長持ちしやすいが、組織への負担が蓄積しやすい
  • 若い人:組織の回復力が高く、複数回の二重埋没の施術に耐えやすい

実際に二重埋没を3回以上受けている人はいるのか?:医師の判断が最優先

3回目以降の二重埋没が可能かどうかは、必ず医師の診察と判断が必要です。

多くのクリニックでは、「過去の二重埋没施術回数だけでなく、現在のまぶたの状態を総合的に診断して判断する」としています。

つまり、「二重埋没は3回まで」というのは絶対的なルールではなく、あくまで目安です。

実際には

  • 2回でもう二重埋没法が難しいケース
  • 4回目でも問題なく二重埋没ができるケース

どちらも存在します。

実際に二重埋没を3回以上受けている人はいるのか?:抜糸をすればリセットできる?

「過去の糸を抜糸すれば、また新たに二重埋没ができるのでは?」と考える方もいるかもしれません。

確かに抜糸によって糸の蓄積問題は解決できますが、組織へのダメージはリセットできません

多くのクリニックでは、「抜糸自体もまぶたへの負担となるため、抜糸後すぐに新たな二重埋没法を行うことは推奨されない」と説明しています。

3回以上二重埋没を受ける際の注意点

3回以上二重埋没を受ける際の注意点:1回目との違いを理解する

2回目、3回目の二重埋没法は、1回目とは大きく異なります。

1回目の二重埋没

  • まぶたの組織が傷んでいない
  • 理想のラインを自由に設計できる
  • ダウンタイムも比較的短い

2回目以降の二重埋没

  • 前回の糸の位置を考慮する必要がある
  • 組織が硬化している可能性がある
  • 腫れや内出血が長引きやすい

二重埋没2回目以降は1回目より腫れやすい傾向があります。

3回以上二重埋没を受ける際の注意点:十分な期間を空ける重要性

前回の二重埋没から次の施術までの期間は、非常に重要です。

多くのクリニックでは、「前回の二重埋没から最低でも3~6ヶ月は空けることを推奨」しています。

理由は

  • まぶたの組織が完全に回復するまで時間がかかる
  • 腫れや炎症が完全に引くまで待つ必要がある
  • 糸の周りに組織が安定するまで見守る

急いで二重埋没の再施術をすると、結果的に失敗するリスクが高まります。

3回以上二重埋没を受ける際の注意点:同じクリニックで受けるメリット

複数回二重埋没を受ける場合、可能であれば同じクリニック、同じ医師に診てもらうことを推奨します。

なぜなら

  • 過去の施術内容を把握している
  • 使用した糸の種類や位置を記録している
  • あなたのまぶたの特性を理解している

多くのクリニックでは、患者ごとの施術記録をしっかり管理しており、二重埋没の複数回施術にも対応しやすい体制が整っています。

3回以上二重埋没を受ける際の注意点:切開法への移行を検討するタイミング

二重埋没法を繰り返すよりも、切開法に移行した方が良いケースもあります。

切開法への移行を検討すべきサイン

  • 二重埋没法が半年以内に取れてしまう
  • すでに2~3回二重埋没を受けている
  • まぶたの脂肪が多く、二重埋没法では限界がある
  • より確実で永久的な二重を希望する

多くのクリニックでは、「二重埋没法で理想の二重が維持できない場合は、切開法の方が結果的にコストパフォーマンスが良い」という見解が示されています。

私がループ式4点留めの二重埋没を選んだ理由と経過

二重埋没前の不安と決断

うさぎちゃん
うさぎちゃん

私が二重埋没法を決意したのは2023年の夏でした。

もともと一重で、日によって二重の幅が変わることがコンプレックスでした。

二重埋没前は本当に不安でいっぱいでした。

  • 「痛いのかな?」
  • 「すぐに取れたらどうしよう?」
  • 「周りにバレないかな?」
  • 「失敗したら?」

多くのクリニックでは無料でカウンセリングを受けられ、必ずしも二重埋没を契約する必要はありません

まずは複数のクリニックで二重埋没のカウンセリングを受けて比較検討することを推奨します。

ループ式4点留めの二重埋没を選んだ理由

最終的にループ式4点留めの二重埋没を選んだ理由は

  • 取れにくさ:点数が多いほど固定力が強いという説明を受け、長持ちを重視して4点を選びました。
  • まぶたへの負担の少なさ:ループ式は点留め法より糸の圧力が分散されるため、組織への負担が少ないとのことでした。
  • 自然な仕上がり:複数点で留めることで、より自然なカーブのラインが作れると聞きました。
うさぎちゃん
うさぎちゃん

二重埋没の費用は点留め法より若干高めでしたが、「もし取れて再施術になるなら、最初から確実な方法を選びたい」と考えました。

二重埋没当日の流れ

うさぎちゃん
うさぎちゃん

二重埋没当日は緊張しましたが、実際の流れはスムーズでした。

  1. デザインの確認(15分):医師と一緒に鏡を見ながら、理想の二重ラインを決めます。この時点で納得いくまで相談できました。
  2. 麻酔(5分):点眼麻酔と局所麻酔を使用。注射の瞬間はチクっとしましたが、すぐに終わりました。
  3. 施術(20~30分):麻酔が効いているので痛みはなく、引っ張られる感覚だけでした。目を閉じていたので、何をされているか分からず、逆にそれが安心でした。
  4. アフターケア説明(10分):二重埋没後、ダウンタイム中の注意事項を説明されました。

二重埋没後のダウンタイムの経過

うさぎちゃん
うさぎちゃん

私の二重埋没後のダウンタイムは以下のような経過でした。

二重埋没当日~2日目:腫れのピークでした。内出血は軽度で、左目に少し紫色の跡がある程度。痛みはほとんどなく、違和感があるくらいでした。

二重埋没当日から2日目の写真

二重埋没3日目~5日目:腫れがピークから徐々に引いていく感じ。この頃から「あ、二重になってる!」という実感が湧いてきました。ただし、まだ幅が広めで不自然な印象。

二重埋没3~5日目の写真

二重埋没1週間後:ほぼ腫れが落ち着き、自然な二重に。まだ少し糸の位置に違和感がありましたが、見た目には全く問題なし。

二重埋没1週間後の写真

二重埋没1ヶ月後:完全に定着した感じ。違和感もなくなり、「これが私の目」という感覚に。

二重埋没1ヶ月後の写真

現在(2025年、二重埋没から2年以上):全く問題なく、綺麗な二重をキープできています!取れる気配は全くなく、ループ式4点留めにして本当に良かったと感じています。

二重埋没後現在の写真

二重埋没して良かったこと・後悔したこと

二重埋没をして良かったこと

  • メイク時間が大幅に短縮された
  • 目元の印象が明るくなった
  • 自分に自信が持てるようになった
  • アイプチから解放された
  • 2年以上経っても全く取れていない

二重埋没をして少し後悔したこと・気をつければよかったこと

  • ダウンタイム中の予定をもっと余裕を持って組めばよかった(結婚式などの大事なイベント前は避けるべき)
  • もっと早く決断すればよかった(悩んでいた時間がもったいなかった)

二重埋没でおすすめのクリニック10選

ここからは、二重埋没法でおすすめのクリニックを紹介します。

多くのクリニックで無料カウンセリングを実施しており、実際に話を聞いてから決められるので安心です。

必ずしもその場で二重埋没を契約する必要はありませんから、気軽に相談してみてください。

TAクリニック

TAクリニックのロゴ

.

TAクリニックは、患者一人ひとりに合わせたオーダーメイドの二重デザインを提案してくれるクリニックです。

特徴:二重埋没法では、2点留めから6点留めまで、まぶたの状態に応じて最適な点数を提案。特に「1dayクイック法」は、腫れや内出血を最小限に抑える独自の技術で、ダウンタイムを短くしたい方に人気です。

おすすめポイント完全個室でプライバシーが守られ、無料カウンセリングから二重埋没まで丁寧に対応してもらえます。また、二重埋没後の保証制度も充実しており、万が一ラインが取れた場合の対応もしっかりしています。

こんな方におすすめ:初めての二重埋没法で不安がある方、ダウンタイムを最小限にしたい方、アフターフォローを重視する方。


\【初心者限定】3点留めが73,000

TAクリニック公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
初心者限定で73,000円で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


聖心美容クリニック

聖心美容クリニックのロゴ

.

聖心美容クリニックは、医療の質と安全性に徹底的にこだわるクリニックです。

特徴:二重埋没法では、まぶたの構造を熟知した医師が、一人ひとりの目の形や希望に合わせて最適な施術方法を提案。使用する糸も、身体に負担の少ない医療用の高品質なものを厳選しています。

おすすめポイント無料カウンセリングでは、メリットだけでなくリスクや注意点もしっかり説明してくれるため、納得した上で二重埋没を受けられます。また、全国9院展開しており、転勤や引っ越しがあっても継続してフォローを受けられる体制が整っています。

こんな方におすすめ 安全性を最優先したい方、じっくり相談してから決めたい方、長期的なフォローを求める方。


\【格安価格】2点留めが75,900

聖心美容クリニック公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
格安の75,900円で受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


大塚美容形成外科

大塚美容形成外科のロゴ

.

大塚美容形成外科は、50年以上の歴史を持つ老舗クリニックです。

特徴「ナチュラルクイック法」という独自の二重埋没法を提供。まぶたの裏側から糸を通すため、表面に糸の結び目が出ず、自然な仕上がりが特徴です。また、まぶたの状態によっては、脂肪除去と組み合わせた二重埋没も提案してくれます。

おすすめポイント長年の実績に基づいた確かな技術力が魅力。特に、複雑なまぶたの形や、過去に二重埋没法を受けたことがある方への対応にも定評があります。

こんな方におすすめ:実績のあるクリニックで安心して受けたい方、より自然な仕上がりを求める方、まぶたが厚めで悩んでいる方。


\【格安価格】線止め38,500

大塚美容形成外科公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
格安価格の38,500円~受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


ヴェリテクリニック

ヴェリテクリニックのロゴ

.

うさぎちゃん
うさぎちゃん

私が施術を受けたクリニックです!

ヴェリテクリニックは、形成外科専門医が在籍する技術力の高いクリニックです。

特徴:二重埋没法では、解剖学的知識に基づいた精密な施術を提供。ダメージを最小限に抑えながら、しっかりと固定します。

おすすめポイント医師の技術力が非常に高く、難症例にも対応可能。特に、他院で二重埋没法が取れてしまった方や、まぶたの状態が複雑な方でも、適切な方法を提案してもらえます。また、シミュレーション通して二重埋没前に仕上がりイメージを確認できるのも安心です。

こんな方におすすめ:高い技術力を求める方、過去の二重埋没法で失敗した経験がある方、仕上がりを事前にしっかり確認したい方。


取れにくい】ループ法88,000

ヴェリテクリニック公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
88,000円~の価格で受けられます。
カウンセリングで強引な勧誘はありません。


もとび美容外科クリニック

医院長実績

.

もとび美容外科クリニックは、目元の施術得意とするクリニックです。

特徴:二重埋没法のバリエーションが豊富で、2点留めから6点留めまで、また瞼板法・挙筋法の選択も可能。特に「フォーエバークイック法」は、独自の糸の通し方で取れにくさを追求した方法として人気です。

おすすめポイント:目元の施術が得意なクリニックだけあって、症例数が非常に多く、様々なまぶたのタイプに対応した経験が豊富。また、無料カウンセリング時に実際の症例写真を見せてもらえるので、仕上がりのイメージがしやすいのも魅力です。

こんな方におすすめ:目元専門のクリニックで受けたい方、豊富な症例を見てから決めたい方、取れにくさを最優先したい方。


\【クイック法】今なら3万円以下

もとび美容外科クリニック公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
驚きの28,280円~受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


東京美容外科

二重②

.

東京美容外科は、全国展開する大手クリニックで、安定した技術力と充実したアフターケアが特徴です。

特徴:二重埋没法では「クイック二重術」を提供。最短15分程度で施術が完了し、腫れも最小限に抑えられます。また、万が一取れた場合の保証制度も充実しており、長期的な安心感があります。

おすすめポイント経験豊富な医師が多数在籍しており、全国どの院でも一定水準以上の二重埋没を受けられます。また、気になることがあればすぐに相談できる体制が整っています。

こんな方におすすめ:忙しくて時間が取れない方、アフターフォローを重視する方、全国展開のクリニックで安心感を得たい方。


\【モニター特別価格49,500円~

東京美容外科公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格49,500円~になります。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


銀座よしえクリニック

銀座よしえクリニック

.

銀座よしえクリニックは、皮膚科・形成外科の専門医が在籍する、医療の質にこだわったクリニックです。

特徴:二重埋没法では、まぶたの状態を医学的に診断した上で、最適な施術方法を提案。特に、まぶたの皮膚が薄い方や、過去に二重埋没法を受けたことがある方への対応に定評があります。

おすすめポイント医療機関としての信頼性が高く、安全性を最優先した二重埋没を受けられます。カウンセリングでは、二重埋没のメリット・デメリットを包み隠さず説明してくれるので、納得して決断できます。

こんな方におすすめ:医療の質と安全性を重視する方、長期的なフォローを求める方、まぶたの状態に不安がある方。


\【モニター特別価格82,500円~

銀座よしえクリニック公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格82,500円~受けられます。
カウンセリングで強引な勧誘はありません。


TCB東京中央美容外科

二重

.

TCB東京中央美容外科は、全国に多数の院を展開する大手美容外科クリニックです。

特徴:二重埋没法のメニューが豊富で、予算や希望に合わせて選べます。特に「TCB式1day埋没法」は、独自の技術で腫れを最小限に抑え、翌日から普段通りの生活が送れるよう配慮されています。

おすすめポイント価格設定が明確で、追加料金の心配がないのが安心。また、全国に多数の院があるため、通いやすいのも魅力です。症例数が非常に多く、様々なまぶたのタイプに対応した経験が豊富なのも心強いポイント。無料カウンセリングでは、予算に応じた最適なプランを提案してもらえます。

こんな方におすすめ:コストパフォーマンスを重視する方、通いやすさを優先したい方、症例数の多いクリニックで受けたい方。


\【今だけ25,000割引実施中!

TCB東京中央美容外科公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
割引クーポン適用で驚きの4,800円になります。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


共立美容外科

二重埋没法

.

共立美容外科は、35年以上の歴史を持つ老舗の美容外科クリニックです。

特徴:二重埋没法では「共立式P-PL挙筋法」という独自の技術を提供。点と点ではなく、面で固定する方法で、より自然で取れにくい二重を実現します。また、使用する糸も極細で、まぶたへの負担を最小限に抑えています。

おすすめポイント長年の実績に基づいた確かな技術力が魅力。特に、自然な仕上がりにこだわる方や、長持ちする二重を求める方から高い評価を得ています。また、、無料カウンセリングでは、医師が実際に目元を診察し、一人ひとりに最適な方法を丁寧に説明してくれます。

こんな方におすすめ:長年の実績を重視する方、自然な仕上がりを求める方、独自技術に興味がある方。


\【5年保証付き】月々3,400円~

共立美容外科公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
破格の月々3,400円~受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。


湘南美容クリニック

.

湘南美容クリニックは、国内最大級の症例数を誇る美容外科クリニックです。

特徴:二重埋没法のメニューが非常に豊富で、ナチュラルベーシック法から、週末だけ二重にする「週末二重術」まで、様々なニーズに対応。特に、症例数の多さから蓄積されたノウハウがあり、どんなまぶたのタイプでも対応可能です。

おすすめポイント全国に多数の院があり、通いやすさは抜群。また、価格も比較的リーズナブルで、初めての方でも挑戦しやすいのが魅力です。豊富な症例写真を見ながらカウンセリングを受けられるので、仕上がりのイメージがしやすいのも安心。何より、無料カウンセリングで気軽に相談できるのが嬉しいポイントです。

こんな方におすすめ:症例数の多さで選びたい方、通いやすさを重視する方、初めての二重埋没法で不安がある方。


\【10年保証】モニター98,000

湘南美容クリニック公式サイトを見る

※【お得な特典】このページから予約で二重埋没が
モニター価格98,000円~受けられます。
無料カウンセリングで強引な勧誘はありません。



クリニック選びのポイント

多くのクリニックで無料カウンセリングを実施していますので、実際に複数のクリニックで話を聞いてから決めることを推奨します。

カウンセリングを受けたからといって、必ずその場で二重埋没を契約する必要はありません

大切なのは

  • 医師との相性
  • 二重埋没の説明の丁寧さ
  • 院内の雰囲気
  • 二重埋没後のアフターフォローの充実度
  • 自分の二重埋没の希望との合致度

これらを総合的に判断して、「ここなら二重埋没安心して任せられる」と思えるクリニックを選びましょう。

まとめ:二重埋没は3回目まで受けられる?

「二重埋没は3回まで」は目安であって絶対ではない

この記事で最もお伝えしたかったのは、「二重埋没は3回まで」というのは目安であり、個人差が大きいということです。

  • まぶたの状態が良ければ4回目以降の二重埋没も可能
  • 逆に、二重埋没2回目でも難しいケースもある
  • 最終的には医師の診断が必要

大切なのは、「二重埋没が何回まで可能か」ではなく、「いかに1回の施術を成功させ、長持ちさせるか」という視点です。

私が伝えたい二重埋没をする上での3つのポイント

1. 最初の二重埋没のクリニック選びが最重要

うさぎちゃん
うさぎちゃん

私がループ式4点留めの二重埋没で2年以上綺麗な二重をキープできているのは、最初のクリニック選びと医師選びが良かったからだと感じています。

無料カウンセリングを活用して、複数のクリニックで二重埋没の話を聞き、納得できるところを選びましょう。

カウンセリングを受けたからといって、必ずその場で二重埋没の契約をする必要はありません

時間をかけて、信頼できる二重埋没のクリニックを見つけることが成功への第一歩です。

2. 二重埋没後のケアを徹底する

どんなに良い二重埋没を受けても、術後のケアを怠ると台無しになります。

  • 二重埋没後最初の1週間は特に慎重に
  • 目をこすらない習慣をつける
  • 定期的に二重埋没の状態をチェックする

日常の小さな心がけが、二重埋没法の持続期間を大きく左右します。

3. 二重埋没についての不安や疑問は遠慮なく相談する

「こんなこと聞いていいのかな?」と思うような小さな疑問でも、二重埋没カウンセリングで遠慮なく聞きましょう。

良いクリニック、良い医師ほど、患者の不安に丁寧に答えてくれます。

二重埋没は3回目まで受けられる?:最後に

二重埋没法は、正しい知識と適切な施術、そして丁寧なアフターケアで、長期間綺麗な二重をキープできる素晴らしい施術です。

うさぎちゃん
うさぎちゃん

私自身、2023年8月に二重埋没を受けてから2年以上経ちますが、全く問題なく、毎日のメイクも楽になり、自分に自信が持てるようになりました。

「あの時二重埋没を決断して本当に良かった」と心から思っています。

この記事が、二重埋没法を検討している方、複数回の施術を考えている方の参考になれば嬉しいです。

まずは無料カウンセリングで、専門の医師に二重埋没について相談することから始めてみてください。

必ずしも二重埋没を契約する必要はありませんから、気軽に相談してみましょう。

うさぎちゃん
うさぎちゃん

あなたの理想の二重が実現することを心から応援しています!


※本記事は筆者の個人の体験をもとにしたものであり、効果を保証するものではありません。

二重埋没の施術を検討する際は、必ず医師にご相談ください。

また、各クリニックの最新情報や詳細については、公式サイトをご確認ください。

  • この記事を書いた人

うさぎちゃん

美容が好きな29歳。自身の美容体験をもとにおすすめの垢抜け美容を紹介。Youtubeでは日常Vlogを投稿中。

-二重埋没