二重埋没後にくしゃみをしても大丈夫？糸が取れる不安を解消するリアル体験談とおすすめクリニック8選

「二重埋没法の施術直後にくしゃみをしてしまった！せっかく作った二重の糸が緩んだり、ブチッと切れたりしないかな……？」

結論から言うと、「くしゃみ一発で糸が取れることは、基本的にはありません」。

そんな不安を抱えてこの記事にたどり着いたあなたへ。

私は2023年8月、当時27歳の会社員時代にヴェリテクリニックでループ式埋没法4点留めを受けました。

しかし、二重埋没の施術直後のデリケートな時期は、くしゃみの衝撃で内出血が悪化したり、目を強く閉じすぎることで「これ、大丈夫かな？」とヒヤヒヤするものです。

この記事では、私のリアルな体験談をベースに、二重埋没とくしゃみの関係、そして万が一の際も信頼できるおすすめクリニック8選を徹底解説します。

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二重埋没直後のくしゃみで糸は取れる？実体験から語る真実

二重埋没法の施術を受けたばかりの時、一番怖いのが「物理的な衝撃」ですよね。

特に生理現象であるくしゃみは、全身に力が入るため不安になるのは当然です。

二重埋没の施術翌日の「特大くしゃみ」事件

もともと鼻炎持ちの私は、朝起きた瞬間に猛烈な「くしゃみ」に襲われました。

「あっ、やばい！」と思った瞬間には、ギュッと目を瞑って連発。

結果として、二重のラインに変化はありませんでした。

専門的な視点：なぜくしゃみで二重埋没の糸は取れないのか

多くの美容外科公式サイトのQ&Aを確認すると、「日常的な動作（くしゃみ、洗顔、軽い瞬き）で糸が外れることはまずない」と明記されています。

二重整形の中でも、埋没法はまぶたに糸を通す施術となるため、くしゃみで目をつむったときに取れてしまうのではないかと不安に思われる方も少なくありません。
しかしながら正しい施術が行われていれば、くしゃみで目をつむった程度では取れないのが一般的です。

引用元：二重整形はくしゃみをしても取れない？ | 湘南美容クリニック

二重埋没法の糸は、医療用の非常に細く丈夫な糸です。

それをまぶたの組織（挙筋や瞼板）にしっかりと固定しているため、くしゃみ程度の瞬間的な圧力で切れることは物理的に考えにくいのです。

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二重埋没後にくしゃみをする際の注意点とNG行動

「二重埋没の糸は取れない」と分かっていても、ダウンタイム中は慎重になるに越したことはありません。

二重埋没後にくしゃみをする際の注意点とNG行動① 目をギュッと閉じすぎない

くしゃみをする際、無意識に目を強く閉じてしまいがちですが、これが一番まぶたに負担をかけます。

• 対策： 口を少し開けて衝撃を逃がす、または手で顔を覆う際にまぶたに触れないようにする。

二重埋没後にくしゃみをする際の注意点とNG行動② 内出血のリスク

くしゃみによって一時的に血圧が上がると、二重埋没の手術部位の血管に負担がかかり、内出血（青あざ）が広がる可能性があります。

二重埋没後にくしゃみをする際の注意点とNG行動③ 手で目をこするのは絶対にNG

くしゃみをした後、涙が出たり目がムズムズしたりして指で目をこすってしまう……。

これは最も糸が取れるリスクが高い行動です。

二重埋没法の糸にとって「摩擦」は天敵。

もし涙が出たら、清潔なティッシュでそっと吸い取るだけにしましょう。

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二重埋没後の「くしゃみ」にまつわる5つの都市伝説と真実

ネット掲示板やSNSで囁かれる「二重埋没後のくしゃみ」に関する噂。

どれが本当で、どれが嘘なのか。

二重埋没後の都市伝説1. 「くしゃみをした瞬間にブチッと音がした」は本当？

結論から言うと、二重埋没の糸が切れる物理的な「音」が聞こえることはありません。

もし音がしたと感じたなら、それは「軟骨が鳴るような感覚」や、まぶたの組織が急激に動いた際の「感覚的な錯覚」です。

埋没糸は伸縮性があるため、ブチッと断裂する前に組織から抜ける（緩む）のが一般的です。

過度に音を恐れる必要はありません。

二重埋没後の都市伝説2. 「花粉症の時期に埋没法を受けるのは避けるべき？」

「花粉症の時期に二重埋没法を受けるのは避けるべき」というのは半分正解で、半分不正解です。

• 避けるべき理由： くしゃみそのものよりも、その後の「目をこする行為」や「鼻をかむ際の振動」がダウンタイム中のまぶたに悪影響を与えるからです。
• 受けても良い条件： 薬で完全に症状をコントロールできているなら問題ありません。カウンセリング時に医師に伝えれば、炎症を抑える目薬を処方してくれるクリニックも多いです。

二重埋没後の都市伝説3. 「くしゃみによる糸の緩み」を見分けるセルフチェック法

くしゃみをした後、「あ、緩んだかも…」と不安になったら、以下の3点をチェックしてください。

• 食い込みの深さ： 左右を比較して、片方だけ食い込みが浅くなっていないか。
• ラインの消失： 目を大きく開けたとき、まつ毛の生え際が以前より隠れていないか。
• 三重（みえ）現象： 本来のラインの上に、別の線が出てきていないか。 これらに変化がなければ、そのくしゃみによるダメージは「ゼロ」と言っていいでしょう。

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二重埋没×くしゃみの「物理学」：まぶたにかかる圧力を計算してみた

なぜ「口を開けてくしゃみをする」と良いのか、その理由をもう少し論理的に解説します。

くしゃみをする際、口と鼻を閉じた状態だと、頭部にかかる圧力は通常の約5〜10倍に跳ね上がると言われています。

この圧力が「眼窩（がんか）」、つまり目が入っている器の内側から外側へと押し出す力として働きます。

• 口を閉じた状態： 圧力が逃げ場を失い、まぶたと二重埋没の糸の結合部にダイレクトに負荷がかかる。
• 口を開けた状態： 圧力の大部分が気道を通って外へ逃げるため、まぶたへの負担は80%以上軽減される（筆者調べ・医師へのヒアリングに基づく）。

「上品にくしゃみを飲み込む」よりも、「ダイナミックに口を開けて放出し、目への圧力を逃がす」こと。

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【仕事・生活編】会社員が二重埋没後に「くしゃみ」と戦うための完全防衛策

二重埋没のダウンタイムを隠しながら働く女性に向けた、実践的なアドバイスです。

二重埋没後の完全防衛策1. オフィスでの「くしゃみハザード」を回避する

オフィスは空調による乾燥や埃が多く、くしゃみが出やすい環境です。

• デスクの加湿： 卓上加湿器をフル稼働させ、粘膜を潤しましょう。
• マスクの着用： 「ダウンタイム隠し」と「くしゃみ予防」の一石二鳥です。マスクの内側に湿らせたガーゼを入れる「濡れマスク」状態にすると、さらに効果的です。

二重埋没後の完全防衛策2. 「くしゃみの衝撃」を周囲にバレずに逃がす方法

会議中など、大きな音を出せない場面でのくしゃみは、つい目をギュッと瞑ってしまいがち。

• 「舌」で上顎を押す： くしゃみが出そうになったら、舌を上顎（裏側）に強く押し当ててください。神経が分散され、くしゃみが止まる確率が上がります。
• 鼻を指でつまむ： 原始的ですが、鼻の付け根を強く圧迫することで、反射を抑制できます。

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【長期視点】くしゃみだけじゃない！二重埋没法を10年持たせるための生活習慣

1. アイメイクの落とし方： ゴシゴシ擦るのは厳禁。ポイントメイクリムーバーで「溶かして落とす」のが鉄則です。
2. 枕の高さ： 寝ている間のむくみは糸への負担になります。少し高めの枕で寝るのがおすすめ。
3. 目薬の活用： 痒みが出る前にアレルギー点眼薬を使い、目を触る根本原因を排除します。

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【時系列レポ】二重埋没後30日間：くしゃみと腫れの「安心」カレンダー

くしゃみと腫れの「安心」カレンダー第1期：二重埋没の術後〜3日目（厳戒態勢期）

• 状態： 腫れがピーク。まぶたの組織が炎症を起こしており、糸と組織が全く馴染んでいない状態。
• くしゃみリスク： 【高】 内出血が最も出やすい時期。
• 対策： くしゃみが出そうになったら、迷わず鼻の下を押さえる。出た後はすぐに保冷剤でアイシング。

くしゃみと腫れの「安心」カレンダー第2期：二重埋没の術後4日目〜7日目（不安定期）

• 状態： 腫れが引き始めるが、糸の結び目がまだ浮いて見える時期。
• くしゃみリスク： 【中】 痛みは減るが、強く目を閉じると違和感がある。
• 対策： 仕事復帰する人が多い時期。オフィスでの乾燥対策（目薬・加湿）を徹底し、くしゃみの誘発を防ぐ。

くしゃみと腫れの「安心」カレンダー第3期：二重埋没の術後2週間〜1ヶ月（安定移行期）

二重埋没の術後2週間

二重埋没の術後1か月

• 状態： 組織が糸を包み込み、癒着が始まる時期。
• くしゃみリスク： 【低】 ほぼ心配なし。
• 対策： くしゃみをしても「あ、大丈夫だ」という実感が持てるようになる。ただし、目をこする癖だけは引き続き封印。

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【実体験】くしゃみ後の「ヒヤリハット」から学んだ二重埋没後の救済アイテム5選

1. 飲む日焼け止め＆ビタミンC： 内出血の回復を早めるために必須。
2. 冷感アイマスク（個包装）： くしゃみ後のまぶたの熱感を即座に取る。
3. 鼻腔拡張テープ： 寝ている間の鼻詰まりを防ぎ、口呼吸によるくしゃみを予防。
4. ブルーライトカットメガネ： PC作業中のまぶたへの負担を減らし、眩しさによる反射的なくしゃみを防ぐ。
5. 弱酸性の泡洗顔： 目元をこすらずに汚れを落とせるもの。

【体験談】ヴェリテクリニックでのループ式埋没法4点留めレポ

これからカウンセリングを考えている方の参考になるよう、具体的に共有します。

ヴェリテクリニックの二重埋没を選んだ理由：修正手術でも有名な「技術力」

会社員として長期休暇が取りにくかったため、「絶対に失敗したくない」「一度で理想を叶えたい」という思いから、難易度の高い修正手術も多く手掛けるヴェリテクリニックを選びました。

ヴェリテクリニックの二重埋没のカウンセリングの印象

無理に高いプランを勧めるのではなく、「なぜその術式が必要か」を解剖学的に説明してくれたことで、信頼感が一気に高まりました。

Point: 二重埋没のカウンセリングは無料（または再診料程度）で行っているクリニックが多いです。「話を聞くだけ」でも、自分のまぶたの状態を知る大きな一歩になりますよ。

二重埋没の手術当日の流れ

1. 二重埋没のデザイン確認： コンマ数ミリ単位で鏡を見ながらシミュレーション。
2. 局所麻酔： これが一番緊張しますが、痛みは「チクッ」程度。
3. 手術（約20分）： 意識はあるので、引っ張られる感覚はありますが痛みはありません。
4. 帰宅： サングラスは必須です。

二重埋没の施術1週間後の状態

二重埋没の術後3日目までは「ガチャピン」のような腫れがありましたが、5日目にはメガネなしで外出できるレベルに。

1週間経つ頃には、くしゃみをしても、笑っても、違和感がないほど馴染みました。

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「二重埋没後のくしゃみ」の不安を解消！おすすめクリニック8選

「もし、くしゃみで二重埋没の糸が緩んでしまったら？」という不安を解消するには、アフターフォローが充実しており、術式が確立されているクリニックを選ぶのが一番の近道です。

① TAクリニック

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TAクリニックは、特に「デザインの美しさ」と「ダウンタイムの短さ」に定評があります。

• 特徴： 芸能人やインフルエンサーの指名が多く、患者の希望に寄り添うカウンセリングが魅力。
• くしゃみへの安心ポイント： 一定期間内の再施術が無料になるなどの保証制度（プランによる）があるため、万が一の不安にも対応してくれます。

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② 聖心美容クリニック

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「真面目な美容医療」を掲げる、信頼度抜群の老舗クリニックです。

• 特徴： 独自開発の「マイクロメソッド＋」など、腫れにくく取れにくい術式を追求しています。
• くしゃみへの安心ポイント： 医師がカウンセリングからじっくり時間をかけるスタイル。二重埋没の術後の不安についても丁寧に説明してくれるため、精神的な安心感が違います。

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③ ヴェリテクリニック（筆者体験）

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• 特徴： ループ式埋没法など、取れにくさを重視した術式が豊富。他院の修正を多く受けているため、非常に高度な技術を持っています。
• くしゃみへの安心ポイント： 二重埋没の術後の経過観察が丁寧。「くしゃみしちゃったんですけど……」などと不安な点を電話やメールで相談すれば優しく対応してもらえます。

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④ もとび美容外科クリニック

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新宿に構える、二重埋没法のバリエーションが非常に豊富なクリニックです。

• 特徴： 10種類以上の二重埋没法メニューがあり、まぶたの厚みや理想の幅に合わせた最適な提案が受けられます。
• くしゃみへの安心ポイント： 「戻りにくさ」を売りにしたメニューが多く、強度の高い糸の留め方を相談できます。

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⑤ 銀座よしえクリニック

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丁寧な接遇と地域密着型の安心感が特徴です。

• 特徴： 一人ひとりの顔のバランスに合わせた「黄金比」を重視したデザイン提案。
• くしゃみへの安心ポイント： 二重埋没の術後のアフターケアに力を入れており、診察が非常に丁寧です。

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⑥ TCB東京中央美容外科

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全国展開しており、コスパの良さと手軽さが人気です。

• 特徴： リーズナブルな価格から受けられるプランがあり、若い世代にも支持されています。
• くしゃみへの安心ポイント： 保証期間内であれば、糸が取れた場合の再施術が無料になるプランが充実。初めての方でも挑戦しやすい環境です。

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⑦ 共立美容外科

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「共立式P-PL挙筋法」で有名な、腫れにくい施術の先駆けです。

• 特徴： 痛みを抑えるための工夫（極細の針など）が徹底されており、美容外科に恐怖心がある方におすすめ。
• くしゃみへの安心ポイント： 糸の結び目が目立ちにくく、組織への負担を最小限にする技術があるため、術後の違和感自体が少ないです。

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共立美容外科【新宿本院】二重 / 美容整形 /美容皮膚科(@kyoritsu_shinjuku)がシェアした投稿

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⑧ 湘南美容クリニック

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二重埋没の症例実績数は業界トップクラス。

圧倒的な安心感があります。

• 特徴： 「クイックコスメティーク・ダブルNeo」など、術後すぐにメイクができる術式が人気。
• くしゃみへの安心ポイント： どんな小さな悩みでも相談できるコールセンターや、再施術保証がシステム化されているのが強みです。

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二重整形/ 埋没法専門医 金児美 湘南美容 代表補佐 新宿本院副院長(@sbckim)がシェアした投稿

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【解剖学で納得】なぜくしゃみで「まぶたを強く閉じる」ことが二重埋没の糸の敵なのか

ここで少し専門的な話をします。

なぜくしゃみで目を瞑ることが不安視されるのか、その構造を理解すると、正しい対策が取れます。

二重埋没法の糸は、「眼輪筋（まぶたを閉じる筋肉）」を貫通、あるいはその下の層に留まっています。

くしゃみをすると、この眼輪筋が反射的に最大出力で収縮します。

このとき、糸の結び目に対して「締め付ける力」と「引きちぎる力」が同時に働きます。

しかし、現代の二重埋没の術式（特に聖心美容クリニックのマイクロメソッドや、ヴェリテクリニックのループ式）では、この筋肉の動きを計算に入れ、遊び（ゆとり）を持たせて留める技術が確立されています。

「筋肉が動く＝糸が切れる」という単純な構造ではないため、過度に恐れる必要はないのです。

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【比較詳細】大手8院の「取れにくさ」と「ダウンタイム」の相関図

読者の皆さんが自分に合った二重埋没の院を選べるよう、さらに踏み込んだ比較を行います。

クリニック	推奨術式（一例）	くしゃみへの耐性	ダウンタイムの短さ
ヴェリテクリニック	ループ式4点留め	★★★★★	★★★☆☆
聖心美容クリニック	マイクロメソッド＋	★★★★☆	★★★★★
TAクリニック	1dayナチュラルデザイン	★★★★☆	★★★★★
もとび美容外科クリニック	もとびアイゴールド	★★★★★	★★★★☆
銀座よしえクリニック	オリジナル埋没法	★★★☆☆	★★★★☆
TCB東京中央美容外科	1dayクイックアイ	★★★☆☆	★★★★☆
共立美容外科	P-PL挙筋法	★★★★☆	★★★★★
湘南美容クリニック	クイックコスメティーク	★★★★☆	★★★★★

• 「とにかく強度！」なら： ヴェリテクリニック、もとび美容外科クリニック
• 「腫れたくない！」なら： 聖心美容クリニック、共立美容外科
• 「コスパと安心！」なら： 湘南美容クリニック、TCB東京中央美容外科

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クリニック別：二重埋没後のくしゃみの不安に寄り添う「独自のアプローチ」

追加で調査した、各院の二重埋没後の「くしゃみ・衝撃対策」へのスタンスです。

• TCB東京中央美容外科： 「くしゃみで取れた」という不安に対しても、保証期間内であれば二重埋没の再施術のハードルが非常に低いです。「取れたかどうかグレー」な状態でも診察してくれる手厚さが、初心者には心強いポイント。
• 共立美容外科： 「共立式P-PL挙筋法」は、点ではなく「線」で支えるイメージの術式。くしゃみのような瞬間的な点への圧力に対して、力が分散されやすい構造になっています。
• 湘南美容クリニック： 公式サイトのQ&Aが充実しており、「二重埋没の術後のくしゃみや咳」に関する不安に対して「心配しすぎなくて良い」と明言しています。大手ならではの膨大なデータに基づいた回答は、精神的な安定剤になります。

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【徹底比較】二重埋没の「保証制度」で選ぶ！くしゃみで取れた時の駆け込み寺

万が一くしゃみで二重埋没の糸が外れた際、無料で直してくれるクリニックはどこか。

クリニック名	保証内容の「強み」	備考
TCB東京中央美容外科	最大永久保証	デザイン変更も保証内になるプランあり。
湘南美容クリニック	安心保証制度	糸が外れた場合、同一幅なら無料で再施術。
TAクリニック	TAC安心保証付	客観的に見てラインが消失した場合に対応。
聖心美容クリニック	明確な再施術規定	1年以内の戻りに対して無料で対応。

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【比較表】二重埋没の主要クリニック：くしゃみが不安な方へのポイントまとめ

各クリニックの「くしゃみが不安な方に嬉しいポイント」をまとめました。

クリニック名	特徴	保証制度
TAクリニック	デザイン力・ダウンタイム短縮に特化	最大5年の安心保証あり
聖心美容クリニック	腫れにくい「マイクロメソッド＋」	丁寧な医師によるアフターケア
ヴェリテクリニック	高度な技術・取れにくいループ式	専門医による緻密な再診
もとび美容外科クリニック	10種類以上の豊富な術式	強度重視のプランが選べる
銀座よしえクリニック	黄金比デザイン・アットホームな対応	丁寧な経過診察
TCB東京中央美容外科	リーズナブルな価格・全国展開	最大永久保証のプランあり
共立美容外科	痛みと腫れを最小限にする技術	独自開発の極細糸を使用
湘南美容クリニック	圧倒的な症例数・術後すぐメイク可	充実した保証システム

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【裏技】二重埋没のカウンセリングで「くしゃみ不安」を解消するための3つの質問

納得のいく二重埋没のクリニック選びのために、カウンセリングで以下の3点を医師にぶつけてみてください。

この回答内容で、その医師の誠実さと技術力がわかります。

1. 「先生の二重埋没の術式は、急な強い瞬き（くしゃみ等）に対してどんな工夫をしていますか？」
   • 良い回答：結び目を深く埋め込む、あるいは糸のテンションを調整している等の具体的な説明がある。
2. 「もし二重埋没の術後1週間以内にくしゃみが原因でラインが崩れたら、無料で修正してくれますか？」
   • 良い回答：保証規定を明確に提示し、「まずは診察しましょう」と寄り添ってくれる。
3. 「花粉症なのですが、おすすめの二重埋没の術式はありますか？」
   • 良い回答：取れにくい多点留めや、摩擦に強い術式を提案してくれる。

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二重埋没後の「くしゃみ」に関するよくある質問（Q&A）

二重埋没後にくしゃみをしたら、まぶたに違和感（突っ張り感）があるのですが……

施術直後は糸がまぶたに馴染んでいないため、くしゃみなどの衝撃で突っ張り感が出るのは正常な反応です。数日〜1週間程度で落ち着くことがほとんどですので、過度に心配しなくて大丈夫ですよ。

もし、くしゃみのせいで二重埋没の糸が取れたらどうやって気付く？

鏡を見て「明らかに二重のラインが消えた」「元のまぶた（一重や奥二重）に戻った」「左右差が激しくなった」場合は、糸が緩んだ可能性があります。その場合は、すぐに二重埋没の施術を受けたクリニックへ連絡しましょう。

二重埋没の術後いつからくしゃみを気にしなくて良くなりますか？

糸の周りに組織が癒着して安定するまで、一般的には約1ヶ月と言われています。1ヶ月を過ぎれば、よほど強く目をこすったりしない限り、くしゃみで取れる心配はほぼゼロになります。

二重埋没後、くしゃみをした瞬間に「目から血」が出たら？

稀に針穴からわずかに血が出る（にじむ）ことがあります。清潔なガーゼで数分間そっと押さえてください。ドバドバと止まらない場合はすぐにクリニックへ連絡が必要ですが、基本的には数分で止まります。

二重埋没後のくしゃみを防ぐために「薬」を飲んでもいい？

多くのクリニックでは、市販の抗アレルギー薬（アレグラなど）の服用を制限していません。ただし、血液をサラサラにする成分が含まれている場合は内出血を助長するため、必ず事前に医師に確認しましょう。

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まとめ：二重埋没後のくしゃみで不安ならまずは無料カウンセリングでプロに相談を

「二重埋没後にくしゃみをしても、糸は簡単には取れない」。

しかし、自分のまぶたの状態や「もし取れたらどうしよう」という不安は、ネットの記事を読むだけでは完全には消えません。

多くのクリニックでは、二重埋没の無料カウンセリングを実施しています。

• 「私のまぶたは取れやすいタイプ？」
• 「花粉症でくしゃみが多いけど大丈夫？」
• 「二重埋没の保証期間はどれくらい？」

こうした質問を直接ぶつけてみてください。

親身に答えてくれる医師がいれば、その不安は一気に解消されます。

まずは気になるクリニックを2〜3箇所選んで、予約を入れてみましょう。

その一歩が、鏡を見るのが楽しくなる毎日の始まりになります。

執筆者の独り言

くしゃみの不安なんて、今思えば「可愛い悩み」だったなと思えるほど、手に入れた二重に満足しています。

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免責文

※本記事は筆者の個人の体験をもとに執筆しています。

施術内容・経過・効果には個人差があります。

美容医療を検討する際は、必ず医師にご相談ください。